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#070 Gewohnheiten sind stark - enttarne deine Gewohnheiten in Körper, Rede, Geist
Von der Bewusstwerdung zur Veränderung
Die guten und die schlechten Gewohnheiten
Wir kennen sie alle, die nicht so guten Gewohnheiten unserer Handlungen. Die Chipstüte am Abend vor Netflix zur Belohnung, anstatt ein Glas Wasser zu trinken und zu meditieren.
Doch welche Arten von Gewohnheiten gibt es noch. Welche sind gut und welche eher ungesund?
Wie kannst du deine eigenen Gewohnheiten auch in deinem Denken und Fühlen verändern?
Wir handeln mit unserem Körper, wir kommunizieren mit unseren Worten, wir denken und fühlen mit unserem Innersten.
Welche Gewohnheiten sind bei dir seit Jahrzehnten etabliert und welche davon möchtest du verändern?
Du erlebst immer wieder Stress und ahnst, dass auch dort Gewohnheiten eine Rolle spielen?
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Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge.
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By Anna Franziska RohrbeckVon der Bewusstwerdung zur Veränderung
Die guten und die schlechten Gewohnheiten
Wir kennen sie alle, die nicht so guten Gewohnheiten unserer Handlungen. Die Chipstüte am Abend vor Netflix zur Belohnung, anstatt ein Glas Wasser zu trinken und zu meditieren.
Doch welche Arten von Gewohnheiten gibt es noch. Welche sind gut und welche eher ungesund?
Wie kannst du deine eigenen Gewohnheiten auch in deinem Denken und Fühlen verändern?
Wir handeln mit unserem Körper, wir kommunizieren mit unseren Worten, wir denken und fühlen mit unserem Innersten.
Welche Gewohnheiten sind bei dir seit Jahrzehnten etabliert und welche davon möchtest du verändern?
Du erlebst immer wieder Stress und ahnst, dass auch dort Gewohnheiten eine Rolle spielen?
Dann hol dir jetzt für 0€ meinen Stress-3-Schritte-Fahrplan und erfahre was Stress wirklich ist und wie du dir nachhaltig Entspannung und echtes Selbstbewusstsein schenken kannst.
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Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme.
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