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Share #079 "Ich kann meine Gefühle nicht benennen!" Die Ursache liegt in deiner Kindheit - du kannst es JETZT ändern!
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#079 "Ich kann meine Gefühle nicht benennen!" Die Ursache liegt in deiner Kindheit - du kannst es JETZT ändern!
Du kennst all die Worte, du spürst und fühlst nur die Gefühle dazu noch nicht wirklich! Das lässt sich ändern.
Gehörst du zu denen, die glauben, dass sie nicht die richtigen Worte kennen, um ihre Gefühle "korrekt" benennen zu können?
Dann ist diese Folge genau für dich.
Gefühle benennen können ist die Folge davon, dass du sie fühlen kannst.
Gefühle und Instinkte (Wut, Trauer, Aggressio, Libido) fühlen, spüren, fließen lassen und gesund ausdrücken können, ist Vorausstetzung für ein gesundes, entspanntes und freudvolles Leben.
Was wirklich hinter Stress steckt und wie du ihn nachhaltig aus dem Leben verabschieden lernen kannst, das erfährst du im "Stress! 3-Schritte-Fahrplan" für 0€ kannst du ihn dir hier runterladen.
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Eine weitere Übung und alle was du zum Thema Stress wissen musst.
Wie hängt dein Inneres Kind damit zusammen? Was hat Grenzen setzen mit Stress zu tun? Und wieso muss du dir deine Schattenthemen anschauen, um ein stressfreies Leben führen zu können?
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Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge.
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By Anna Franziska RohrbeckDu kennst all die Worte, du spürst und fühlst nur die Gefühle dazu noch nicht wirklich! Das lässt sich ändern.
Gehörst du zu denen, die glauben, dass sie nicht die richtigen Worte kennen, um ihre Gefühle "korrekt" benennen zu können?
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