🥙La nutrición es mucho más, que lo que comemos.

Es también, el tiempo en paz sin distracciones, que le dedicamos a nuestra ingestión.🍛

🍜Cada dieta es individual, porque cada necesidad y cada objetivo, es de y para una persona, que es única.

🧠Y no nos olvidemos, que como todo, nuestra mente también tiene un papel fundamental. En las creencias que tenemos sobre lo que elegimos ingerir y cómo nos percibimos.

Sobre alimentación y mentalidad conversamos hoy con la @nutri.natachaleoni. En la que vamos más allá de un número en la balanza.⚖️

Del 1 al 10

🥑¿Cómo te llevas con tu alimentación?

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