Share #092 Summertime Sadness - Depression: Vom lichtvollen Sommer in dunkle Täler

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July 29, 2023

#092 Summertime Sadness - Depression: Vom lichtvollen Sommer in dunkle Täler

30 minutes

Hello darkness, my old friend

Wenn wir unser eigenes Licht nicht mehr sehen können, wird es ganz dunkel in unserer inneren Welt. Wir nennen diese Dunkelheit auch “Depression”.

Die Sommerzeit ist eine lichtvolle Zeit - zumindest im Außen. Manchmal lässt uns die Helligkeit um uns herum jedoch noch mehr spüren, wenn es in unserem Inneren nicht hell sondern dunkel ist. Depression ist die völlige Stagnation in unserem ganzen Körpersystem. Schwere und Starrheit macht uns taub und trennt uns von unserer eigenen Körperwahrnehmung.

In dieser Episode von EssenzHÖRBAR teile ich mit dir, wie du es schaffen kannst, trotz Starre wieder Bewegung in dein System zu bringen und von der Taubheit wieder ins Fühlen zu kommen. Ich erzähle ich dir auch von Zeiten in meinem eigenen Leben, in denen ich die Dunkelheit besonders stark erleben und durch tiefe Täler wandern durfte, um am Ende das Licht wieder sehen zu können, das immer da ist.

Viel Freude beim Hören

www.essenzleben.at

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