essenzleben - essenzhörbar

Wir alle haben sie, doch die meisten wollen sie nicht: Angst.

In der heutigen Podcastfolge von EssenzHÖRBAR nehme ich dich an die Hand - so wie ich vor langer Zeit meine Angst an die Hand genommen habe. Wenn wir Frieden mit unserer Angst schließen, dann wird sie weich. Dann können wir sie in eine Wolke einpacken und sie annehmen als das, was sie ist: eines von vielen Gefühlen, das geliebt werden will.

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Effata

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Der Atem verbindet alle Schichten unseres Seins. Durch tiefe, schnelle Atmung durchdringen wir diese Schichten und holen Schlüssel-Momente in unser Bewusstsein, die sonst im Verborgenen bleiben..Doch was genau macht diese Form der Atmung zu einem so besonderen Erlebnis? Und auf welche Art unterstützt sie uns in unseren Prozessen?

Im heutigen Podcast von EssenzHÖRBAR spreche ich mit der lieben Nicole und der lieben Petra über ihre persönlichen Erfahrungen als Teilnehmerinnen des „Samvahan & Atmen“ Workshops, den ich dieses Frühjahr in Wien gehalten habe. Ein Workshop, der besonders tief geht, denn wir verbinden die tiefe, schnelle Atmung mit Elementen der Energiearbeit und heilsamer Berührung.

Bilder und innere „Filme“, so wie Nicole es nennt, tauchen auf vor dem inneren Auge, während sie durch ihren eigenen Prozess geht, in einem bewertungsfreien Raum, der getragen ist von bedingungsloser Hingabe und Liebe. „Ein Wochenende, an dem ich das Leben in seiner ganzen Vielfalt gespürt hab“, so Petra.

Ein für mich sehr berührender Erfahrungsaustausch und eine Einladung von Herzen an dich, die immense Kraft des Atmens auch in dein Leben zu holen.

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Was ist für dich gelebte Spiritualität? Wie dogmatisch bist du mit dir und wo spürst du Freude und Leichtigkeit am spirituellen Weg?

Die heutige Folge von EssenzHÖRBAR widme ich der „Spiritualität“ - eine Begrifflichkeit, die oftmals anders verstanden wird, als sie ursprünglich gemeint ist.

Wenn ich von „Gott in uns“ spreche, dann habe ich schon öfters erlebt, dass Menschen mit diesem Ausdruck nichts anfangen können. Doch Göttlichkeit bedeutet in diesem Sinne einfach zu erkennen, dass du so viel mehr bist. Es ist so einfach und dennoch nicht so einfach zu verstehen, denn nur wer in der Tiefe fühlt, kann folgen…

Viel Freude beim Hören!

Effata

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Wer mich kennt, weiß wie gerne ich über das Lampenschirm-Modell rede. Auch in der heutigen Episode ist es präsent. Dennoch existiert es in Wahrheit nicht, denn auch das Lampenschirm-Modell ist nur ein Konzept in meinem Kopf. Konzepte helfen uns Dinge zu begreifen und können sehr dienlich sein. Solange bis wir erkennen, dass wir sie gar nicht brauchen…

Kannst du fühlend verstehen? Weißt du, was es bedeutet, mit dem Herzen zu denken? In der heutigen Episode von EssenzHÖRBAR geht es ums Erwachen. Die Welt ist am Wachwerden und viele Menschen können es bereits spüren. Yoga-Asanas, Kakaozeremonien und Morgenroutinen können uns auf unserem Erwachungsprozess unterstützen, und dennoch sind auch dies nur Ideen und Konzepte darüber, wie das Leben zu sein hat.Im heutigen Podcast möchte ich dich daran erinnern, dass das Leben JETZT stattfindet. Es geht darum, Momente zu genießen, sich Freude ins Leben einzuladen und nicht zu dogmatisch mit sich zu sein. In diesem Sinne…

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Energie geht nie verloren - Das ist ein universelles Gesetz, an das ich fest glaube. Alles was ich gebe, wird in irgendeiner Form zu irgendeinem Zeitpunkt wieder zu mir zurückkommen. Ob in diesem oder im nächsten Leben ist nebensächlich. Manche nennen es Vertrauen, ich nenne es den Weg des Karma-Yoga.

Wenn du mit einem offenen Herzen in die Welt gehst und die Menschen um dich herum mit Liebe beschenkst, dann wirst du reich. Die Verbindung zwischen uns Menschen, ein freundliches Lächeln, eine selbstlose Handlung - das ist, was uns wirklich mit Glück erfüllt.

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Was bedeutet es, lebendig zu sein?

Mein heutiger Interview-Gast verkörpert für mich „Lebendigkeit“ in ihrer Essenz: Viveka lebt ein Leben fern von Vorstellungen unserer modernen Gesellschaft. Ohne festen Wohnsitz und sogenannter „Leistung“, die sie laufend erbringt, begibt sie sich auf ihren ureigenen Weg, geführt von Intuition und tiefem Vertrauen.

Ein lebendiges Leben zu führen bedeutet für Viveka nicht nur die vorgegebenen Konzepte und starren Vorstellungen darüber, wie die Welt scheinbar funktioniert, zu hinterfragen, sondern vor allem eines: tiefer zu gehen.

„Go beyond“ - hinter die Masken blicken und sehen, was wirklich da ist. Sich hingeben, sich rückverbinden und führen lassen, sodass wir in Kontakt kommen mit dem wahren Reichtum unseres Seins.

Viel Freude und Inspiration beim Hören!

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Sich verletzlich zeigen, in allen Farben und Facetten. Ehrlich sein, mit sich selbst und dem Leben. Sodass wir keinen Schein mehr wahren, sondern uns öffnen für echte zwischenmenschliche Verbindung…

Tommy und Michi, zwei Männer, die mit offenem Herzen durchs Leben gehen und einen Raum schaffen - ein gemütliches Wohnzimmer, wo auch wir eingeladen sind, unsere Herzen zu öffnen. Ein Ort, wo alle Gefühle, Gedanken und Anteile von uns selbst da sein dürfen und getragen werden. Das ist der Schlüssel für Heilung.

Zwei Menschen, zusammengeführt durch einen Tiefpunkt, an dem scheinbar nichts mehr möglich war. Eine Zeit, in der das Leben nicht mehr „gelungen“ scheint und genau an diesem Punkt hat das Leben wahrhaftig begonnen. Wer oder was sind wir wirklich, wenn wir uns erlauben, alles und nichts zu sein?

Ein Gespräch zwischen drei Menschen, die sich ehrlich, authentisch und tief begegnen in ihrem Herzenswohnzimmer - dort, wo das Herz zuhause ist.

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Die Welt ist im Wandel. Unser Bewusstsein verändert sich; der Wunsch nach Tiefe wird bei vielen Menschen immer stärker - denn in der Tiefe liegt unsere Essenz. Doch wie kommen wir eigentlich in Kontakt mit dieser Essenz?

In der heutigen Episode von EssenzHÖRBAR stelle ich dir einen Zugang vor, der gerade in aller Munde ist: Breathwork. Für manche ist es noch ein Modewort, doch wenn die Technik wahrhaftig praktiziert wird, ist Breathwork ein wertvolles Tool, um dich ganz in der Tiefe deiner Essenz zu spüren.

Die besondere Atemtechnik des holotropen Atmens hilft dir, in tiefe Schichten und frühere Lebensabschnitte einzutauchen. Alte Wunden, Emotionen, Gedanken, Bilder kommen an die Oberfläche, werden liebevoll betrachtet und verabschiedet. Die Prozesse sind tief. Begleitung ist wichtig und hilft, das Erlebte zu integrieren.

Wenn du schon einmal in Betracht gezogen hast, Breathwork auszuprobieren, dann lege ich dir ans Herz, in die heutige Folge hineinzuhören. Ich berichte dir über den Ablauf der Sessions und über meine eigenen Erfahrungen mit der „Holotropen Atmung“.

Viel Freude beim Hören!

Effata

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„So ham“ - in der vedischen Philosophie bedeutet dies so viel wie „Ich bin“. Wir sind so viel mehr als wir glauben…

Mit jeder Stufe, die du auf dem Weg zur Erkenntnis steigst, erhöht sich deine Frequenz und du wirst spüren, dass du näher kommst zu „Gott“. Gott ist in allem. Eine Frequenz, die nur fühlend wahrnehmbar ist. Je mutiger du deinen Weg gehst, desto lauter wird deine Intuition. Der Verstand wird leiser und deine Zweifel vergehen. Du erkennst mehr und mehr, was es mit der universellen Energie auf sich hat.

Der heutige Podcast von EssenzHÖRBAR dreht sich um Bhumikas - die 7 Stufen der Erkenntnis. Eine innere Reise bis zur "Erleuchtung", dem überbewussten Zustand „Samadhi“. Die Reise beginnt mit der Sehnsucht nach der Wahrheit. Vielleicht spürst du bereits den Ruf, deine eigene Wahrheit zu leben und zu hinterfragen, was vorgegeben scheint. Wenn ja, dann ist diese Episode für dich…

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Effata

Christine

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„Was bedeutet Mutter Sein für dich?“

Eine Frage, die mich sehr berührt und mich immer wieder begleitet in meiner intuitiven Energiearbeit. Wenn ich energetisch arbeite, dann spüre ich eine mütterliche, nährende Energie in mir. Wir alle tragen Mutterenergie in uns. Ob du Mutter eines Kindes bist oder nicht, ob Frau oder Mann - du trägst eine mütterliche Seite, eine Mutter in deinem Inneren.

Mutter Sein hat viel mit Hingabe und Annahme zu tun. Eine liebende Mutter liebt alle ihre Kinder. Sie setzt ihr Kind auf ihren Schoß und nimmt es an so wie es ist, auch wenn es manchmal schwer scheint. Im Kern ist die Liebe immer da. Die mütterliche Liebe ist nicht an Bedingungen geknüpft. Sie IST einfach - gleich was im Außen gerade sein mag.

Obgleich ich in diesem Leben keine leiblichen Kinder in die Welt getragen habe, durfte ich in einer Schwitzhütte erleben, wie sich gebären anfühlen kann. In der heutigen Podcastfolge von EssenzHÖRBAR spreche ich auch über meine beiden Urmütter, die mir auf meinem Lebensweg immer wieder Kraft geschenkt und mir die Liebe zu mir selbst widergespiegelt haben.

Sei du an diesem Muttertag eine liebevolle Mutter für dich selbst. Lade alle deine Anteile ein und feiere mit ihnen!Von Herzen alles Liebe zum Muttertag & viel Freude beim Hören!

Effata

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