Cosa penseresti se ti dicessi che esiste un esercizio semplice e veloce, efficace che è in grado di abbassare il livello di cortisolo nel sangue, regolare la pressione, allentare lo stress e

farti dormire meglio?

Cos'è? Scoprilo e sperimentalo con me in questo podcast, prima puntata di una serie dedicata al coaching del respiro