I första avsnittet bjuds det på skrattfest, pepp och mycket mer. 

Johanna har snöångest och Amanda Helger har paketerat in oss alla i ett täck-poddtält. Under täcket berättar vi hur normala träningsglada människor kan och tänker genomföra en svensk klassiker 2023. 

Nu börjar Flåset, det vi ska göra hela 2023, Flåsa. God fortsättning - nu kör vi!!!

Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda Högvik och Johanna Karlsson.