10% Glücklicher

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10% Glücklicher episodes

  • Folge 22: Der Tag der Liebe
    In der heutigen Sendung verrät Steffi pikante Details über ihren aktuellen Freund.
    Conny spricht über ihre schlaflose Nacht mit Bud Spencer.
    Und Ihr erfahrt, worauf es im Bett wirklich ankommt...
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    43 min
  • Folge 21: Alles muss raus!
    Bestimmt habt Ihr uns ein bisschen vermisst :-) WIR EUCH AUCH!
    Aber jetzt sind wir ja wieder da und können folgendes behaupten:
    Meditieren macht glücklich!
    Ausmisten und vor allem organisieren auch!
    Wenn Ihr wissen möchtet, was Conny & Steffi in den letzten Wochen so getrieben haben, dann hört Euch doch einfach diese neue Folge von "10 Prozent glücklicher" an. 
    Wir freuen uns auf Euch und wünsche gute Unterhaltung!
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    53 min
  • Folge 20: Rituale für Silvester

    Die letzte Folge...für dieses Jahr!

    Conny und Steffi schauen in die Zukunft: Was bringt das Jahr 2021? Wer hat das bessere Jahreshoroskop? Was sagen die Tarotkarten?

    Spontaner Gast in dieser Folge ist Martina (unser Gast aus Folge 8) , die uns etwas zu alten Silvesterbräuchen erzählt und ein paar Rituale im Gepäck hat.

    Lasst die Korken knallen und bis nächstes Jahr!

    Conny&Steffi

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    29 min
  • Folge 19: Die große Weihnachtsfeier
    Conny und Steffi feiern eine große "10% Glücklicher" Weihnachtsfeier.
    Es gibt Glühwein, Kekse, es wird gesungen und sogar gewichtelt.
    Und das großartige daran? Ihr seid ALLE herzlich dazu eingeladen!!
    Viel Vergnügen und frohe Weihnachten
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    22 min
  • Folge 18: Ein Feuerwerk der guten Laune
    „Lachen ist gesund!“ Diesen Spruch kennt jeder von uns. Aber, stimmt das auch? Wir sind der Sache auf den Grund gegangen: Was passiert im Körper, wenn wir lachen? Werden beim lachen unsere Muskeln trainiert? Können wir mit einer Lachtherapie unser Gehirn überlisten? Diese Fragen wird Steffi heute beantworten! Und was macht Conny? Die haut einen Witz nach dem anderen raus. Witze am laufenden Band in Folge 18
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    35 min
  • Folge 17: #zehnrozentglücklicher durch Nichtstun!
    Heute halten Conny und Steffi einfach mal die Klappe und geben euch die Möglichkeit, die halbe Stunde Podcast ganz dem Nichtstun zu widmen. 
    Dazu haben sie eine wunderschöne Musik komponieren lassen, die euch beim auf der Couch liegen, beim durch den Wald laufen,  oder wo auch immer ihr gerne nichts tut, begleiten soll. 
    Wir raten allerdings davon ab, diese Folge im Auto zu hören, die Musik ist schon sehr entspannend!!
    Genießt diese Zeit für euch alleine, die Ruhe, seid ganz bei euch und im Moment.  
    Viel Spaß bei dieser doch außergewöhnlichen Podcastfolge...Ohhhhhmmmmmmmmm
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    31 min
  • Folge 16: Nachhaltigkeit
    Heute sprechen wir mal über ein ernsteres Thema: Nachhaltigkeit. Nachhaltig zu leben ist eigentlich nicht schwer und auch nich aufwendig. Durch nur wenige, kleine Veränderungen, lässt sich Nachhaltigkeit schnell in unseren Alltag integrieren. In dieser Folge geben Conny & Steffi einfache Tipps, die dir helfen, ökologischer zu leben und dir den Schritt in Richtung nachhaltigeres Handeln erleichtern. Gute Unterhaltung mit Folge 16! Reinhören und mitmachen!
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    37 min
  • Folge 15: Ein Leben ohne Zucker
    Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von „10% glücklicher“. Heute erfahrt Ihr, warum ein Ärzte Kongress in Korea Steffis Leben auf den Kopf gestellt hat und wie es ist, ohne Zucker zu leben. Zu Risiken und Nebenwirkungen, fragen Sie bitte ihren Arzt, ihren Apotheker oder hören heute mal ganz genau hin. Wir wünschen süße Unterhaltung mit Folge 15.
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    26 min
  • Folge 14: Vegan in den Lockdown
    ACHTUNG LOCKDOWN LIGHT FOLGE!!!!
    Diese Folge wurde in Steffis Kleiderschrank produziert und wir bitten den schlechten Ton zu entschuldigen.
    In der heutigen Folge sprechen wir über unseren Selbstversuch "Vier Wochen Vegan leben":
    Wer hat es bis zum bitteren Ende geschafft?
    Warum gibt es überhaupt vegane Salami?
    Wie hat sich unsere Sicht auf Ernährung verändert?
    Auf was konnten wir nicht verzichten?
    Wer gewinnt beim "Laborwerte- Bingo"?
    Wie geht es jetzt weiter und warum?
    Macht es Euch bei Folge 14 gemütlich und ballert Euch ein schönes Mettbrötchen mit ordentlich Butter drauf rein! Das haben wir uns schließlich Alle verdient.
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    47 min
  • Folge 13 Minifolge: Die Kraft der Räucherstäbchen
    Steffi stellt Knallharte Fragen – Conny gibt ehrliche Antworten:
    Was sind Räucherstäbchen?
    Woraus bestehen sie?
    Welche Wirkung haben sie auf uns?
    Machen Räucherstäbchen süchtig?
    Zudem räumen wir mit großen Vorurteilen auf und brechen eine Lanze für „Esoterikläden“.
    Und wir verraten unsere Shopping Geheimtipps in der Kurstadt Baden-Baden.
    In Folge 13 von „10% Glücklicher“ liefern wir Fakten, Fakten, Fakten!
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    13 min

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