10% Glücklicher

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10% Glücklicher episodes

  • Folge 36: Tschüss Falten! Glücklicher durch Gesichtsyoga
    Ist es nicht seltsam, dass wir für straffe Arme und einen Knackpo ständig ins Gym rennen, aber die Muskeln in unserem Gesicht kaum beachten? Dabei sind sie extrem wichtig: Sie schützen unsere Augen, lassen uns lächeln oder auch mal die Stirn runzeln. 
    Höchste Zeit, dass wir ihnen mehr Aufmerksamkeit schenken! Statt Gym steht daher heute ein ganz besonderes Workout auf dem Plan: Gesichtsyoga. Was? Yoga fürs Gesicht? Richtig gehört! 
    Der neue Trend-Sport glättet die Haut, fördert die Durchblutung und macht ganz nebenbei auch noch super viel Spaß. 
    Experte zu unserem heutigen Thema: Yoga Markus.
    Auf die Grimassen, fertig, los! 
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    48 min
  • Trailer Folge 36

    Auch, wenn Ihr es nicht glauben wollt: Es geht wieder um Schönheit...

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    1 min
  • Folge 35: 10% glücklicher mit Weihnachtsfilmen
    Alle Jahre wieder...gibt es für uns im Dezember nichts Schöneres, als uns gemütlich auf die Couch zu kuscheln, heißen Kakao zu trinken und uns mit wunderbaren Weihnachtsfilmen in festliche Stimmung zu bringen. 
    Und für noch mehr Vorfreude im Winter-Wunderland haben wir Euch unsere Lieblings Weihnachtsfilme zusammengestellt und präsentieren Sie in dieser Folge.
    Viel Spaß und HO HO HO wünschen die Elfen Conny & Steffi
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    56 min
  • Folge 34: Glücklicher mit Haustieren oder Ute ist ein Zuchthahn
    Im Jahr 2020 lebten 34,9 Millionen Hunde, Katzen, Kleinsäuger und Ziervögel in deutschen Haushalten, ein Zuwachs von knapp einer Million im Vergleich zum Vorjahr. Auch wir besitzen Haustiere und klären auf, warum uns das Leben mit Haustieren glücklicher macht.
    Zudem erfahrt Ihr alles über Zuchthahn Ute und seine/ihre Freunde. 
    Gute Unterhaltung!
    P.S.: Wie gendert man eigentlich Zuchthahn Ute richtig? Hat jemand einen Vorschlag?
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    28 min
  • Trailer Folge 34
    Weltpremiere: Steffi imitiert Tierstimmen!
    Erkennt ihr dieses Tier? Nein? Dann hört Euch am Sonntag die ganze Folge an :-)
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    1 min
  • Folge 33: Beauty Boost aus Baden-Baden
    Ganz nach dem Motto "Schöne Menschen sind glücklicher", präsentieren wir Euch diesmal unsere ganz persönlichen Beauty Tipps!
    Ihr wollt wissen, was Victoria Beckham damit zu tun hat? Dann hört doch einfach mal rein!
    Aber ACHTUNG: Diese Folge ist nichts für schwache Nerven!
    Gute Unterhaltung wünschen Conny & Steffi
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    38 min
  • Trailer Folge 33

    Hier ein kleiner Vorgeschmack auf die nächste Folge...

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    1 min
  • Folge 32: Was bisher geschah

    TATAAAAAAA!!!!

    Wir sind wieder aus der Sommerpause zurück und starten in die 2. Staffel.

    In der heutigen Folge erfahrt Ihr, was Conny & Steffi in den letzten Monaten so getrieben haben.

    Und weil wir Euch so lieb haben, plaudern wir sehr pikante Details aus unserem gemeinsamen Campingurlaub aus.

    Reinhören lohnt sich auf jeden Fall :-)

    Gute Unterhaltung!


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    22 min
  • Folge 31: Macht uns Bewegung/Sport glücklicher?
    Badminton, Tennis, Volleyball, Karate, Surfen, Fußball, Tanzen: Wir haben ALLES probiert und waren in keiner Sportart richtig gut...aber immer glücklich :-)
    In dieser Folge klären wir, was uns am Sport (an Bewegung) so glücklich macht. 
    Ausserdem lüftet Conny ihr Fitness Geheimnis und erklärt, warum und wie sie mit der Personal Trainerin der Hollywood Stars trainiert.
    Das Alles und noch viel mehr in Folge 31 von "10% glücklicher".
    Gute Unterhaltung
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    37 min
  • Trailer Folge 31
    Hier ein kleiner Vorgeschmack auf die nächste Sendung...die kommt übrigens am 27.06. um 7h
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    1 min

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