DISPUK fik i 2018 radiodokumentaristen og reklamefilmsinstruktøren Nina Holmgren til at lave en række lyttepauser, hvori alle DISPUKs medarbejdere taler om forskellige narrative temaer. Vi kaldte dem lyttepauser, fordi de er en mulighed for at tage en pause, stoppe op og lytte lidt. Siden er der kommet nye medarbejdere til, heriblandt Lisette Valter, der i forbindelse med vores Åbent Hus arrangement i Aarhus i september 2025, afholdte en workshop om hverdagslivets vigtige mellemrum. Til workshoppen havde hun skrevet et slags mellemrums-manifest, som hun læser op i denne Lyttepause.