Herzlich willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts. In dieser Episode haben wir über Progression gesprochen. Progression einerseits im andererseits ausserhalb des Gyms. Welche Aspekte du beachten musst um nachhaltig Progression erzielen zu können und welche Fallen sich dir stellen auf dem Weg zum besser werden. Viel Spass beim zuhören!