Meine Challenge, Dein Vorteil: 100 Bücher in 200 Wochen - für Dich verdichtet. Jede Folge gibt Dir klare Impulse und konkrete Schritte, die Du sofort umsetzen kannst:

0:00 Intro

08:15 Warum Ziele?

16:08 Warum Warum?

27:19 Coaching & Life

35:14 Zusammenfassung & Outro

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08:26 Transaktionsanalyse

21:21 innere Alarme

30:08 Introvision

45:35 Zusammenfassung & Outro

✍🏼 Transaktionsanalyse Selbsttest: https://nuel.ink/L3PBee

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08:43 Die Macht der Gedanken

14:07 Urteilen über Andere

26:44 The Work

38:58 Zusammenfassung & Outro

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✍🏼 "The Work" Workbook: https://thework.com/wp-content/uploads/2019/03/Arbeitsblatt_UrteileUberDeinenNachsten.pdf

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08:09 Radikale Ehrlichkeit

17:22 Die 40%-Regel

30:18 Psychospiele

42:06 Zusammenfassung & Outro

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10:42 Der Sinn von Storytelling

22:41 Die 5 goldenen Regeln von Barack Obama

28:57 Purpose Storytelling (Dein Warum!?)

39:44 Zusammenfassung & Outro

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05:32 Die 2 Grundprinzipien der Willenskraft

16:01 Willenskraft trainieren

25:08 Hack für mehr Willenskraft für Deine Diät

31:17 Zusammenfassung & Outro

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09:48 Kein einfaches Leben

17:07 3 Phasen der Veränderung

28:15 20/20/20-Regel

35:20 Zusammenfassung & Outro

✍🏼 Mental Load Workbook: https://lp.martintrosits.de/

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11:00 Kontrolle als Selbstschutz

22:28 Bestimme Deine Werte

31:24 Arschengel

36:18 Zusammenfassung & Outro

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Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.

In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von David Allen:

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10:05 Handlungssteuerung: Ergebnis vs. Handlung

18:13 Framework: Was ist als nächstes zu tun?

25:53 Framework: Das natürliche Planungsmodell

39:55 Zusammenfassung & Outro

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Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.

In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von David Deida:

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11:00 Dein höchstes Lebensziel

20:02 Ringe im Lebensbaum

28:50 2 Wege zum Lebensziel

40:59 Zusammenfassung & Outro

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