Meditación para dormir

100. El Poder de los Buenos Hábitos para Dormir: La Historia de Alma


Listen Later

✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨


Esta noche no traemos una meditación ni una historia como las de siempre. Hoy queremos compartir contigo un email muy especial que llegó hace unos días. Es uno de esos mensajes sencillos que, sin buscarlo, acarician el corazón.  

Por respeto a la privacidad de quien nos escribió, hemos cambiado algunos detalles, y hemos pedido su permiso para leerlo contigo, bajo esta luz tranquila de la noche.


Alma —así hemos querido llamarla— nos cuenta cómo, al cerrar su jornada, entre pensamientos que van y vienen, encuentra pequeños gestos que la abrazan en silencio y la ayudan a despedir el día.  

Su relato nos recuerda que, incluso tras los días más llenos, siempre existe un pequeño refugio donde la calma nos espera.


Gracias, Alma, por enviarnos tu mensaje. Nos conmueve saber que en tus pequeños hábitos nocturnos habita esa serenidad que a veces tanto cuesta encontrar. Es un placer poder acompañarte en este espacio de descanso.  


Y a ti, que ahora nos escuchas, gracias por permitirnos ser parte de tu noche, de tu espacio íntimo de descanso.  

Que cada palabra sea un puente hacia ese sueño profundo que mereces.  


✨Este podcast nace como un lugar de compañía y serenidad, pensado para acompañarte en tu propio camino de autocuidado y descanso.✨


🔔 No olvides suscribirte para más historias y meditaciones para dormir profundamente.


Tu apoyo y tus comentarios son una gran fuente de motivación para seguir creando contenido relajante para ti. Si crees que este episodio puede ayudar a alguien más a encontrar paz, no dudes en compartirlo.


Gracias por ser parte de este espacio de tranquilidad.


Sígueme en ➤ INSTAGRAM: ⁠Meditación para dormir⁠

Sígueme en ➤ ⁠TikTok⁠


✨ ¡Déjate llevar por esta experiencia y prepárate para un sueño de luz y renovación!✨


#meditacionparadormir #pazinterior #dormirbien #dormir #relajacion #meditacionguiada


El contenido de este podcast tiene un propósito únicamente informativo y de acompañamiento. No constituye, ni pretende constituir, asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico, psicológico o de salud mental. Los mensajes y reflexiones que compartimos expresan únicamente la visión de sus creadores y están pensados para brindarte momentos de calma y bienestar. Si en algún momento necesitas apoyo profesional, recuerda que acudir a un especialista cualificado es siempre la mejor opción. 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Meditación para dormirBy Noelia García

  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9

4.9

55 ratings


More shows like Meditación para dormir

View all
Entiende Tu Mente by Molo Cebrián

Entiende Tu Mente

376 Listeners

Medita Podcast by Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

Medita Podcast

175 Listeners

Cómo vivir con calma mental by Alba Ferreté

Cómo vivir con calma mental

43 Listeners

Podcast para dormirse by Sebastian Correa Palacios

Podcast para dormirse

5 Listeners

Salud Mental✨ con Alan Disavia by Alan Disavia

Salud Mental✨ con Alan Disavia

45 Listeners

Método Luz Propia - Meditación y Mindfulness Podcast by Diana - Método Luz Propia

Método Luz Propia - Meditación y Mindfulness Podcast

13 Listeners

Meditaciones Guiadas | Meditacion Mindfulness | Sí Medito by Rosario Vicencio

Meditaciones Guiadas | Meditacion Mindfulness | Sí Medito

71 Listeners

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti by Psi Mammoliti

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

709 Listeners

Dr. Mario Alonso Puig by Mario Alonso Puig

Dr. Mario Alonso Puig

266 Listeners

Durmiendo by Dudas Media

Durmiendo

244 Listeners

En terapia con Roberto Rocha by Roberto Rocha

En terapia con Roberto Rocha

259 Listeners

Sonidos Para Relajarse | by Relaxing White Noise by Relaxing White Noise LLC

Sonidos Para Relajarse | by Relaxing White Noise

7 Listeners

La cuarta es la vencida by Laura Arias

La cuarta es la vencida

89 Listeners

La Biblioteca de los Sueños: Documentales para Dormir by Olimpia Pérez

La Biblioteca de los Sueños: Documentales para Dormir

14 Listeners

EresInteligente Podcast by EresInteligente

EresInteligente Podcast

48 Listeners