On m'a demandé de parler de la santé mentale. Je pense qu'au-delà de la santé mentale, c'est important de comprendre que notre bonheur et bien-être dépend d'un équilibre entre plusieurs facteurs. Donc aujourd'hui, je vous parle des 3 piliers que j'utilise pour me sentir bien au quotidien.

Bonne écoute !

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