Deutschlands beliebtester Fernseh-Koch und Moderator von "Bares für Rares", hat sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst begeben in ein Schweigekloster. Über die Erfahrungen dort hat er ein Buch geschrieben: "Ich bin dann mal still".

Im Promitalk erzählt Horst Lichter was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat, warum er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Wie es gelingt, seine Kraft und innere Mitte zu bewahren, wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist. Ein spannendes Experiment, berührend und inspirierend, aber auch echte Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung, die wir alle täglich spüren.