ゴルフで多くのゴルファーが悩むダフリやトップのミス。これらは、スイング中の「リバースピボット」、つまりバックスイングで左に体重が乗り、ダウンスイングで右に体重が残る体重移動の逆転現象が主な原因です。

リバースピボットは、バックスイングで右膝が伸びきってしまうことで引き起こされ、結果としてスイングが不安定になり、打ち急ぎや力みに繋がります。

改善策として、アドレスで右膝にゆとりを持たせ、バックスイング中も右膝を伸ばしきらずに軽く曲げた状態を維持する練習が効果的です。この意識を持つことで、正しい体重移動が促され、ダフリやトップが減少し、安定したサステナブルなゴルフスイングが身につきます。

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