When in doubt, atme dich frei! ✌🏼 So könnte man das Thema dieser Podcastfolge auf den Punkt bringen. Denn meine Gästin Johanna hat ein powervolles Tool im Gepäck, und zwar eines, auf das du in jeder Sekunde deines Lebens Zugriff hast: deinen Atem! ✨

Johanna Lehmann ist Breathwork Coach, Yogalehrerin und frisch gebackene Autorin des Buches Breathwork - die Magie deiner Atmung.

Wir sprachen darüber:

Lust auf eine 15-minütige freie Atemsession? Dann geht's hier lang!✌🏼

Johanna hat dir außerdem ein mega tolles reduziertes Offer dagelassen - check it out! 👀

Du willst tiefer in die Materie einsteigen? Dann findest du hier ein paar Studien zum Thema.

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