聖嚴法師108自在語—

踏踏實實做人，心胸要廣大；穩穩當當做事，著眼宜深遠。

Be solid and forthright; have a great open heart;  be sure and steady in accomplishment, with vision penetrating and far-reaching. 

心の器を大きく持ち、視野を広く保ち、何事も堅実に、そして確実にこなしなさい。

성실하게 살면서, 도량을 넓히고, 온당하게 일을 처리하면서,  시야를 깊고 멀게 가져라.

忙而不亂，累而不疲。

Busy but not in disarray; tired but not worn out. 

忙しくとも乱れず、煩わしくとも厭わず。

바쁘지만 항상 정돈되어 있으며, 피곤하지만 마음은 경쾌하여야 한다. 

忙得快樂，累得歡喜。

Be happy being busy! Even when you're tired, be joyful. 

忙しいさから快楽と歓喜を得よ。

기쁘게 바쁘고, 즐겁게 지쳐라.

聖嚴法師108自在語—

唯有體驗了艱苦的境遇，才會有精進奮發的心。

Only after you encounter affliction and adversity will you summon the mind of diligence. 

困難を乗り越えた経験があれば、強靭な精神を持つ事が出来る。

오로지 고난을 격어 본 자만이 정진하는 분발심을 얻을 수 있다.

聖嚴法師108自在語—

多聽多看少說話，快手快腳慢用錢。

Look more, listen more; speak less, act fast; spend slow. 

よく聞き、よく見、よく動き、そして浪費をしてはいけない。

많이 듣고, 많이 보고, 적게 말하고, 손발은 재빠르되 씀씀이는 느리게 하라.

聖嚴法師108自在語—

知道自己的缺點愈多，成長的速度愈快，對自己的信心也就愈堅定。

The more you come to know your weaknesses, the faster you will grow, with your self-confidence unwavering.

多くの自己の欠点を知ることが、自己の成長をより早くし、自己に対する自信をも堅固とする。

자신의 단점을 많이 알수록, 더욱 빨리 성숙해지며, 스스로에 대한 믿음도 더 견고해진다.

聖嚴法師108自在語—

踏實地走一步路，勝過說一百句空洞的漂亮語。

A true step on the path merits more than a hundred shallow words adorned with tinsel. 

実際に踏みしめたその一つの歩みは、どんな綺麗事にも勝る。

착실히 한 걸음 내딛는 것이, 백마디 내실없고 화려한 말 보다 낫다.

聖嚴法師108自在語—

少批評、多讚美，是避免造口業的好方法。

More praise and less criticism! Cut down the karma that comes from what you say. 

他者を褒め称え批判することをやめるのが、口による災いを避ける最良の方法である。

비판을 적게 하고, 찬미를 많이 하는 것이 구업을 기피하는 최적의 방법이다.

聖嚴法師108自在語—

感恩能使我們成長，報恩能助我們成就。

With gratitude we grow; repayment of kindness leads to success. 

恩を忘れない心は我々を成長させ、その恩に報いることは成功をもたらす。

은혜를 마음에 품고 감사하는것은 우리를 성장하게 하고, 은혜를 갚는것은  우리의 성취함에  도움이 된다.

聖嚴法師108自在語—

四福：知福、惜福、培福、種福。

The four keys to good fortune: know what you are blessed with, cherish it, help it grow, and plant seeds for future blessings. 

四福：自分が幸せであることを知り、幸せを分け与え、幸せを培い、幸せの種を植える。

四福 : 복을 알고, 복을 소중히 하고, 복을 배양하고, 복을 심어라.

聖嚴法師108自在語—

四它：面對它、接受它、處理它、放下它。

The four steps in dealing with any problem: face it, accept it, deal with it, let it go. 

四他：他と向き合い、他を受けいれ、他と調和し、そして他に執着せず。

四它 : 일을 우선 대면하고, 다음은 그사실을 받아들이고, 다음으로 일을 처리하되, 마지막으로 그결과는 내려 놓아야한다. 

聖嚴法師108自在語—

四要：需要、想要、能要、該要。

When you wish for something, ask yourself these four questions: Is it needed? Is it wanted? Is it obtainable? Is it advisable?

四要：人間が生きていくうえで必要最低限の要素、TPOにそって需要に上乗せされる要素、能力にそって得られる要素、自己の行いの結果得られる要素。

四要 : 필요 한 것인가, 원하는 것인가, 원할 수 있는 것인가, 원하여도 마땅한 것인가의 마음 상태를 항상 점검 하여라.