In der heutigen Folge gehen Anna und Lena dem Thema emotionales Essen auf den Grund. Sie erklären, woran man es erkennt, sprechen über die Ursachen und geben Tipps, wie man damit umgehen kann. Viel Spaß!

Folge uns hier für mehr: 
@psychologinanna
@lenaschreiber 
YouTube: https://www.youtube.com/@LenaSchreiber

In der heutigen Folge gehen Anna und Lena dem Thema emotionales Essen auf den Grund. Sie erklären, woran man es erkennt, sprechen über die Ursachen und geben Tipps, wie man damit umgehen kann. Viel Spaß! Folge uns hier für mehr: @psychologinanna @lenaschreiber YouTube: https://www.youtube.com/@LenaSchreiber

111: "Emotionales Essen" erkennen und ablegen!

Im Podcast Kopf und Chaos sprechen Psychologin und Psychotherapeutin i.A. Anna und Fitness- und Ernährungscoach Lena jeden Sonntag offen über körperliche und mentale Gesundheit. Der Podcast soll ein Safe Space sein. Ein Ort, an dem Tabuthemen entstigmatisiert, Gedanken angestoßen und Menschen inspiriert werden. Dabei stehen Echtheit, Aufklärung und das Zusammenspiel von Körper und Geist im Mittelpunkt.

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