Ich kann es selbst nicht so ganz glauben, aber ich durfte ein Launch Event hosten und statt klassischem Lunch gab es… Pilates + Lunch 🩰

In dieser Folge beantworte ich einige eurer Fragen - schreibt mir gerne immer alle eure Fragen, Anliegen und Wünsche hier in die Kommentare oder auf Instagram.

In dieser Folge nehme ich dich mit durch Angst und Prüfungsdruck und teile die Dinge, die mir wirklich geholfen haben, damit umzugehen.

Nicht perfekt. Aber besser.

Wenn du gerade selbst in einer Phase bist, in der dich Druck oder Angst begleiten:

HPV betrifft fast jeden von uns und trotzdem wird kaum darüber gesprochen.

In dieser Folge geht es um das, was viele nicht wissen:

In dieser Folge geht es darum, welche kleinen Gewohnheiten du in deinen Alltag implementieren kannst um maximale Ergebnisse zu erzielen.

Blähbauch, Verdauungsprobleme, Durchfall, Reizdarm, oder Verstopfung? In dieser Folge erzähle ich euch meine besten Darm-Tipps!

In dieser Folge erzähle ich euch alles zu meiner Angststörung, Depression, Hypochondrie und Herzneurose - wie alles angefangen hat, wie meine Therapie ablief und wie es mir heute geht!

In dieser Folge verrate ich dir, welche Gesundheitsfehler ich heute - mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen - rückwirkend nicht mehr machen würde. Vielleicht erkennst du dich ja auch in einigen Dingen wider.

In dieser Folge zeige ich dir, welche Supplement Basics du kennen solltest und welche in Deutschland Sinn machen! Zudem ein paar meiner persönlichen Empfehlungen um Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag zu unterstützt.

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