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By Alina WalbrunEducationSelf-Improvement
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  • #16 - Mach einen Finger runter...

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    11 min
  • #15 - Mein Aufenthalt im Medical Health Resort

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  • #14 - Mein 3. Staatsexamen Medizin...

    Ich kann es selbst nicht so ganz glauben, aber ich habe mein Medizinstudium abgeschlossen. In dieser Folge spreche ich über die letzten Wochen, meine Emotionen & Ängste, und wie das Examen abgelaufen ist.

    30 min
  • #13 - Deshalb scheitern deine Routinen!
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  • #11 - Community Q&A

    In dieser Folge beantworte ich einige eurer Fragen - schreibt mir gerne immer alle eure Fragen, Anliegen und Wünsche hier in die Kommentare oder auf Instagram.

    24 min
  • #10 - Von Herzrasen bis Tunnelblick (Prüfungsangst)

    In dieser Folge nehme ich dich mit durch Angst und Prüfungsdruck und teile die Dinge, die mir wirklich geholfen haben, damit umzugehen.

    Nicht perfekt. Aber besser.

    Wenn du gerade selbst in einer Phase bist, in der dich Druck oder Angst begleiten:

    Du bist nicht allein damit. 🤍

    29 min
  • #9 - HPV: Das Tabu Virus

    HPV betrifft fast jeden von uns und trotzdem wird kaum darüber gesprochen.

    In dieser Folge geht es um das, was viele nicht wissen:

    • Wie du dich mit HPV ansteckst
    • Warum viele Infektionen unbemerkt bleiben
    • Was langfristig passieren kann
    • Welche Rolle dein Immunsystem spielt

    22 min

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Willkommen in Deinem Longevity Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung,…

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