聖書的世界観では、私たちの身体は自分のものではありません。

生まれてから死ぬまで、神から「借りている」のです。

「良き管理者」として、与えられた範囲で、

この身体を大切に手入れすることは、

「聖霊の宮」を整える神聖な義務です。

私にとって風邪の予防、十分な睡眠、バランスの良い食事、筋トレは、

神から預かった宮を管理する「霊的」な実践です。