Herzlich willkommen zu dieser Episode des Gymbrain Casts. Adrian und Toni haben sich dieses mal über die oftmals unterschätzte Variable Schlaf unterhalten. In einem langen, guten Talk haben Sie alle möglichen Tips und Tricks rund um das Thema Schlaf besprochen, ganz sicher wirst du davon einige Take Aways mitnehmen können. Viel Spass beim Zuschauen/Zuhören!