Gibt es Momente, in denen du wütend wirst? Oder Personen, die es einfach schaffen, dich auf die Palme zu bringen? Diese Meditation unterstützt dich dabei, in deiner Mitte zu bleiben. Mit ein bisschen Training wirst du gelassener und ruhiger mit solchen Situationen umgehen.

Ich widme diese Folge meiner Mama, die mir in Gelassenheit ein großes Vorbild ist. Sie hat die absolute Buddha-Power.