Uno de los propósitos de la práctica del yoga es aligerar la carga del sufrimiento que nos impide reconocer nuestra verdadera naturaleza. Para eso, los Yoga Sutras proponen el concepto de las kleshas, traducidas como aflicciones. Según Patañjali, son cinco las causas de aflicción o sufrimiento: la ignorancia, el egoísmo, la avidez, la aversión, y el aferrarse a la vida. Todos tienen resonancia en nuestra naturaleza mental, emocional y física.

En este episodio conversamos sobre cada una de las cinco kleshas y proponemos algunas de las formas de reconocerlas y de desenmascararlas como una invitación a cultivar una vida con menos sufrimiento propio y colectivo.

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