دوست داشتن خود بدون قید و شرط یعنی هوای خودتو داشته باش با مهربونی. با قلب خودت خودتو ببین نه با سوپرایگویی که از کودکی شرطی شده چه کار کنه دوست داشتنی میشه برای بقیه. یعنی اگه بابات میگفته بچه خوب ۷ صبح پا میشه الان فقط وقتی ۷ بیدار میشی به خودت آفرین نگو. اون شرط رو فراموش کن. و همینی که هستی رو دوست داشته باش و بپذیر . نترس اینجوری نمیمونی رشد میکنی. اتفاقا با پذیرش و دوست داشتن خودت همینجور که هستیه که رشد میکنی… 🤍💎