Resilience, of weerbaarheid, is voor elk mens een belangrijke vaardigheid. 
Het maakt verschil als je goed om kunt gaan met teleurstellingen en veranderingen. Goed nieuws: resilience is als een spier die je kunt trainen. Jan-Peter en Jeanne leggen uit wat resilience precies is en bespreken de vier gebieden waarop je het kunt trainen. Inclusief een zelfscan die je kunt gebruiken om je eigen resilience in in kaart te brengen. 

Link naar het blog dat Jan-Peter schreef over dit onderwerp:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/versterk-je-resilience-weerbaarheid-is-een-skill

Lees hier alle blogs van onze podcasts:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks


Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter:
https://www.speakpipe.com/brainbakery

Support the show