Ist Glück wirklich Zufall, oder hat unsere Haltung mehr damit zu tun, als wir denken?
Wir sprechen heute über persönliche Glücks- und Pechmomente und darüber, warum wir Erfolge oft uns selbst zuschreiben, während Pech scheinbar „von außen“ kommt. Außerdem fragen wir uns - geht eine positive Ausstrahlung Hand in Hand mit Glück, und zieht eine grimmige Einstellung eher Pech an?

Unsere Filmempfehlungen in dieser Episode:
Soul (https://www.disney.de/filme/soul) &
Luck (https://tv.apple.com/at/movie/luck/umc.cmc.5w6fq1u39v7ozsdv3jkx0nrfs)

Jetzt reinhören! Vielleicht bringt’s dir Glück, wenn nicht, schieben wir’s aufs Pech ;)

In dieser Folge rede ich einfach frei drauflos über mein Songwriting. Ganz ohne festen Plan, eher so wie meine Songs auch entstehen. Ein bisschen chaotisch, ein paar Abschweifungen hier und da, aber genau so läuft Kreativität bei mir meistens ab. Ich erzähle, wie meine Ideen entstehen, was bei mir zuerst kommt, Text oder Melodie, und wie sich ein Song Schritt für Schritt entwickelt. Dabei nehme ich dich ehrlich mit in meinen Kopf und in meinen Prozess. Wenn du Lust hast auf einen ungefilterten Einblick hinter die Kulissen und wissen willst, wie ich Songs schreibe, dann hör gerne rein.

Künstliche Intelligenz ist längst kein Zukunftsthema mehr. Sie schreibt Texte, komponiert Musik und trifft Entscheidungen. Aber was bedeutet das eigentlich für uns? In dieser Folge sprechen wir darüber, was KI wirklich ist, wo sie uns im Alltag bereits begegnet und welche Chancen, aber auch Risiken, sie bringt. Werden wir duch KI ersetzbar oder ist sie ein Tool welches uns als Mensch effizienter macht. Eine ehrliche, spannende und teilweise auch unbequeme Auseinandersetzung unserer Zeit, mit typischen 1/4 Stunde Humor.

Schön, dass du heute da bist & alles liebe zum Valentinstag. Passend dazu dreht sich heute alles um die Liebe. Speziell schauen wir uns ans wieso der Valentinstag nichts mit einem Dienstag zu tun hat und wo der Name wirklich herkommt. 
Ob du den Tag mit deinem Lieblingsmenschen feierst, einen Abend mit deinen besten Freunden planst oder es dir ganz alleine gemütlich machst - diese Folge soll die ein Lächeln ins Gesicht zaubern. 
Machs dir gemütlich, schnapp dir ein Getränk deiner Wahl & genieße die folgenden 15 Minuten mit mir. 

Erwachsenwerden passiert nicht über Nacht. Als Kinder hatten wir große Träume, welche konnten wir uns bereits erfüllen, und welche nehmen wir noch mit auf die Reise des Erwachsenseins?In dieser Folge reden wir über Kindheitsträume, Ausbildungswege, den Schritt aus dem Elternhaus, und stellen uns die Frage, wann ist man denn eigentlich wirklich erwachsen?Hör rein und erzähl uns: Wo bist du gelandet – und wo wolltest du mal hin?

Manchmal muss man dem Glück einfach sofort die Tür aufmachen, wenn es klingelt. Wir wussten, dass Elfi und Holger irgendwann bei uns einziehen sollen. Aber wer sind die beiden überhaupt?
In dieser Folge spreche ich über zwei kürzlich getroffene Kaufentscheidungen die unser Esszimmer schlagartig veränderten: Esstisch "Holger" und unsere Kaffeemaschine "Espresso Elfi".
Wenn ihr wissen wollt wie es dazu kam hört gern rein und erfahrt wie Verena und ich solche Kaufentscheidungen treffen. Seid gespannt!

Esstisch rund: https://www.willhaben.at/iad/kaufen-und-verkaufen/d/gebrauchter-esszimmertisch-rund-ausziehbar-1038085767/ 

Schönheitsideale begegnen uns überall. Egal ob in der Werbung, in Filmen, und ganz besonders auf Social Media.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie stark diese Bilder unser Selbstbild beeinflussen und warum der Druck vor allem auf junge Erwachsene, und besonders weibliche Jugendliche oft enorm ist.
Wir teilen persönliche Gedanken, Erfahrungen und fragen uns, wie realistisch diese Ideale eigentlich sind.

Wie erlebst du den Druck durch Schönheitsideale auf Social Media?
Teile deine Meinung gerne direkt in den Kommentaren, oder hinterlasse uns eine Nachricht auf Instagram (@viertel.stunde)
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Instagramprofil Lottie:  https://www.instagram.com/littlequeencharlotte/

Auf unserem Instagram-Kanal (@viertel.stunde) habt ihr vielleicht schon die FAQs gesehen. Vieles dreht sich ums Tanzen, so wie auch in meinem Leben. Für 2026 möchte ich das Tanzen in den Fokus rücken, und habe mir viele Ziele dafür gesetzt.
Heute spreche ich darüber was ich denn so alles geplant habe, wie ich zum Tanzen gekommen bin, und schwärme von meinem Team (@collective_entropy).
Ich wünsche euch ein bewegtes 2026 und, dass ihr jeden Tag durchs Leben tanzen könnt 🫰❤️‍🔥✨

New Year, New Me?
In dieser Folge nehmen wir uns den alljährlichen Klassiker vor: gesünder leben im neuen Jahr.
Wir sprechen über körperliche und mentale Gesundheit, sinnvolle und weniger sinnvolle Neujahrsvorsätze und darüber was es für einen langfristig nachhaltigen, gesunden Lebensstil braucht.
Wer uns aus 2025 kennt weiß, dass es nicht zu ernst bleibt. Es wird diskutiert, gelacht und in einem kleinen Quiz unser gefährliches Halbwissen auf die Probe gestellt.
Eine Folge für alle, die 2026 gesünder starten wollen. Oder zumindest mit einem Lächeln 😁

Link WHO Empfehlung: https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/33339c9c-3a9f-46d4-9f12-ae9ff0dfdc6a/content

Link zum Buch: Die Verkrempelung der Welt
https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1073251080?ProvID=10907922&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=16464853181&gbraid=0AAAAADvw_BUYY44DhiP0y1TSKCw_-BCuU&gclid=CjwKCAiA64LLBhBhEiwA-Pxgu9KhPxEFFIbqv2MJLecXB_2pMLXxr9Sg2_ZdHVY8mA9qlh-xBs_PSRoCiNAQAvD_BwE

Das Jahr macht den Abgang und wir stehen mal wieder vor der großen Frage: Was machen wir eigentlich mit dieser einen Nacht? 🎆 
In dieser Folge lassen wir die Korken knallen und quatschen ganz ungeschönt über unsere eigenen Pläne für die große Silvester-Nacht.🥂 Wir lassen die peinlichen Momente vergangener Silvesterpartys Revue passieren und nehmen die obligatorische Frage nach den guten Vorsätzen so richtig auf die Schippe – denn wir wissen doch alle, wie lange die Disziplin im Januar wirklich hält. 📜 
Außerdem gibt es einen Blick in die Kristallkugel und wir überlegen live, welchen Wahnsinn wir euch im kommenden Jahr eigentlich antun sollen. Schnappt euch ein Kaltgetränk, schaltet den Kopf aus und rutscht mit uns lachend in ein neues Jahr, in dem wir garantiert genauso planlos bleiben wie in diesem! 🚀✨