Møt treningslegen Ole Petter Hjelle. Han har supre råd og tanker om hverdagsbevegelse alle kan få god helseeffekt av. Visste du at du lærer og husker bedre hvis du er i fysisk aktivitet? At du kan forebygge demens og gjøre depresjon bedre? Og at du kanskje ikke trenger å trene så mye som du tror :-) 

Ole Petter intervjues av Marie Olaussen, Sigmund Kydland er ansvarlig redaktør, og musikken er laget av Scott Holmes

See omnystudio.com/listener for privacy information.