Jorge quiere hacer su primer ayuno; Esteban tiene algunas historias para contarle.

Hoy conversamos sobre el sentido práctico y espiritual del ayuno, su potencial como herramienta de autoconocimiento y transformación, y maneras de prepararse responsablemente para hacerlo.

¡Feliz 2024! Desde Yogaverso les mandamos los mejores deseos en este nuevo ciclo.

Esteban y Jorge.

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