15 Minuten fürs Glück

15 Minuten fürs Glück

By WEB.DE/GMX - mit Anette Frankenberger & Antonia FuchsHealth & FitnessMental Health
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15 Minuten fürs Glück episodes

  • 4: "Für Selbstfürsorge hab ich keine Zeit"

    Tausend Gründe gibt es, warum in unserem Leben ganz wenig Platz für Selbstfürsorge ist. Allen liegt aber ein fundamentaler Denkfehler zugrunde. Wer ihn nach dieser Folge von "15 Minuten fürs Glück" kennt, kann noch heute sein Leben zum Positiven verändern.

    Mehr Infos zu uns und unserem Podcast:

    https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918
    Mehr über die Expertin Anette Frankenberger:
    https://www.anettefrankenberger.de/shop/

    15 min
  • 3: Heute mach ich 50 Fehler!

    Grmpf! Fehler zu machen, nervt irrsinnig. Warum eigentlich? Wie uns ein neuer Blick helfen kann, sie nicht ganz so schwer zu nehmen und was wir schon unseren Kindern mit auf den Weg geben sollten, hören Sie in dieser Folge von "15 Minuten fürs Glück". Tipps, die wirklich funktionieren!

    Mehr Infos zu uns und unserem Podcast:

    https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918
    Mehr über die Expertin Anette Frankenberger:
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    17 min
  • 2: Glück im Alltag finden

    Glück liegt nicht in unserer Hand? Aber mitten im Alltag! Therapeutin Frankenberger verrät erprobte Methoden für zwischendurch, mit denen das Leben schöner und leichter werden kann. Probieren Sie es aus und schicken Sie uns Ihr Feedback an [email protected], wir freuen uns auf Ihre Geschichten!

    Mehr Infos zu uns und unserem Podcast:

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    17 min
  • 1: Und das Leben ist doch ein Ponyhof

    Ist ein leichteres Leben wirklich möglich? Und wenn ja, wie? Was hilft (und was nicht)? Wie ist die Reaktion, wenn Anette Frankenberger in der Therapie Tipps gibt, die zu schön scheinen, um wahr zu sein? Das will Journalistin Antonia Fuchs in dieser ersten Folge wissen. Alles beginnt mit der Frage nach Leben, Ponyhof und Zuckerschlecken!

    Mehr Infos zu uns und unserem Podcast:

    https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918
    Mehr über die Expertin Anette Frankenberger:
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    14 min

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Tipps, die wirklich funktionieren! Überall im Alltag schlummert das kleine Glück. Doch wir sind so beschäftigt, dass wir es allzu oft übersehen. Wir meinen sogar: Wenn Leben nicht stressig ist, machen wir doch irgendwas falsch?! In rund 15 Minuten zeigen die systemische Paar- und Familientherapeutin Anette Frankenberger und Journalistin Antonia Fuchs (WEB.DE/GMX) neue Blickwinkel und geben Tipps. Denn: Leichtigkeit können wir alle lernen.

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