15 minutos com voce

By Viva Bem VW

Práticas de guiada de meditação, atenção plena e mobilização da energia mental... more

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15 minutos com voce episodes:

March 03, 2022 Respirar para não pirar
O psicólogo Gustavo Freire nos guia em uma meditação
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17min
September 01, 2021 Pare de se estressar
Dicas de 5 maneiras de acalmar sua mente instantaneamente. Fáceis e praticas
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17min
July 01, 2021 Provoque mudanças na sua vida
Não se apegue ao passado, identifique e cure suas carências, mude tudo aquilo que não te faz bem
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17min
June 23, 2021 Equilíbrio Emocional
Como reconhecer e processar emoções negativas ajudando na manutenção do equilíbrio emocional
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18min
June 17, 2021 Seja a melhor versão de voce
Como praticar amor, gratidão e paz, evoluindo todos os dias para a sua melhor versao
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16min
June 10, 2021 Tornando a positividade um habito
Como transformar sua vida focando no lado positivo das coisas
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18min
June 03, 2021 Resiliência, ressignificação e autenticidade
Entendendo características tão importantes nos tempos atuais
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17min
May 27, 2021 Como ser feliz agora ?
Faça de seus problemas seus amigos e aprenda que importantes lições você pode aprender com eles. Se reconecte com o universo, com você !
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16min
May 19, 2021 A importância de se reinventar
Para transformar nossa vida precisamos nos reinventar, vencendo nossos medos e limitacoes
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16min
May 14, 2021 Empatia - a lenda da boneca de sal
A importância da empatia
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16min

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