NBA選手のレブロン・ジェームズは身体のメンテナンスだけのために、

年間1億5000万円使っています。

プロスポーツ選手にとっての「身体のケアー」は、

知能労働者にとっては「脳のコンディショニング」です。

本書では脳のコンディショニングについてのヒントを多数得られます。