🏜️ En aquest episodi ens connectem amb la Manu Vilaseca per viure de prop la cara més complexa, dura i, alhora, lliçó de vida de la ultra-distància extrema. La Manu ens desgrana la seva participació a la Cocodona 250 (Arizona), on després de clavar una cursa somiada durant 203 milles (més de 320 km) en solitari, els metges la van obligar a parar per problemes respiratoris i de saturació. Parlem de la frustració inicial, del dur xoc de realitat en conèixer la mort d'una altra participant de la cursa, del procés de curar el cos i la ment, i de com enfoca el seu gran objectiu de l'estiu: el Tor des Geants.

🔗 https://www.instagram.com/manuvilaseca/

🌳 En aquest episodi ens endinsem en el bosc d'una manera diferent. Parlem amb en Roger Barniol, el creador d'Arbres MonumentCAT, una aplicació gratuïta que ens convida a localitzar i "col·leccionar" els 234 arbres monumentals protegits de Catalunya. Descobrim com va néixer aquest diari de camp digital, la filosofia darrere del seu disseny tipus esbós i com podem passar de ser uns "Pixapins" a autèntics exploradors experts. Una conversa sobre natura, tecnologia i el valor de protegir el nostre patrimoni natural més viu.

🔗 https://www.instagram.com/arbresmonumentcat/

❤️ RECOLZA EL PROJECTE

Fes-te MECENES a Patreon i gaudeix de capítols sense talls, 24h d'antelació, converses exclusives i sortejos mensuals. 👉 https://www.patreon.com/femmuntanya

🛒 L'APARADOR (Codis Descompte)

Aprofita els avantatges per ser oient del Fem Muntanya:

🎽 KRUX SPORTS Material tècnic oficial del Fem Muntanya · 🔗 https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/

🧴 SIXPRO Cremes antifricció i reparadores 100% naturals. · 15% DTE amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 https://www.sixpro.eu/

🧃 SALSSA Nutrició natural en format pouch per als teus entrenaments. · 10% DTE amb el codi: FEMMUNTANYA10 · 🔗 https://salssa.com/femmuntanya

👕 FLYING BURRITO Camises tècniques originals per a córrer amb estil. · 7€ DTE amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya

📲 CONNECTEM?

Segueix l'actualitat de la muntanya i digues la teva:

🌐 Web: http://femmuntanya.cat 📢 Telegram: https://t.me/femmuntanya 📸 Instagram: @femmuntanya 📧 Correu: [email protected] 🏃‍♂️ Club Strava: Fem Muntanya