En este episodio te compartimos una guía realista para construir la confianza y seguridad en ti misma. También, hablamos sobre la cultura de las calorías y cómo eso puede afectar nuestra relación con la comida.

Un episodio sobre autoestima, percepción y trabajo interno.

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0:00 - Intro

5:10 - Menú Skinnylicious y relación con la comida

13:25 - El exceso de woke

17:00 - ¿Estamos exagerando o siendo más conscientes?

25:30 - Construir confianza y seguridad en ti misma

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