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Douleurs chroniques, fatigue persistante, inconfort digestif, maux de ventre, règles douloureuses… Et si ces symptômes avaient une racine commune : l’inflammation ? Dans cet épisode très personnel, je vous raconte mon parcours au cœur de la douleur, de l’errance médicale à la reconnexion profonde à mon corps. Pendant des années, j’ai vécu avec des douleurs, parfois discrètes, souvent envahissantes, jusqu’au jour où j’ai compris qu’elles n’étaient pas là pour me punir… mais pour me parler.
🔎 Ensemble, on explore :
✨ Si vous aussi vous êtes fatigué de subir vos douleurs et que vous cherchez un chemin plus naturel, plus doux, plus respectueux de votre corps… cet épisode est fait pour vous.
🔗 Pack de démarrage offert : la cuisine anti-inflammatoire pour débuter en douceur
https://madame-shiitake.com/mon-pack-gratuit/
🎧 À vos écouteurs, bonne écoute à toutes et tous.
👉 Ce que vous allez trouver dans cet épisode :
00 : 00 Introduction
01:40 La douleur comme bruit de fond
02:10 Les règles douloureuses et la pilule comme solution temporaire
03:43 Le retour des douleurs et les premières crises digestives
04:55 L’errance médicale et les diagnostics flous
06:35 Le déclic : écouter ses douleurs plutôt que les combattre
07:25 Changer son alimentation et son mode de vie
09:45 La cuisine anti-inflammatoire : du changement à la créativité retrouvée
10:45 Apaiser les douleurs naturellement et durablement
11:28 Conclusion : le symptôme n’est pas le problème, c’est le message
***********
Retrouvez-moi sur :
Mon blog : madame-shiitake.com
Instagram : @madame_shiitake__
Youtube : @madameshiitake
***********
Partenariats :
🥕 🥬 Extracteur à jus de légumes Hurom : Code MADAMESHIITAKE10
🎙️ Bénéficiez de 5% de réduction sur la formation que j’ai suivie pour lancer mon podcast : Code LAURA5 : https://formationpodcast.podia.com/30-jours-pour-creer-ton-podcast?coupon=LAURA5
***********
🎵 Musique : Ilya Marfin
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💌 Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner, partager, et laisser un petit mot doux ou une note. C’est ce qui m’aide le plus à faire rayonner ce podcast 🙏 Un grand merci.
Laura
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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06:35 Le déclic : écouter ses douleurs plutôt que les combattre
07:25 Changer son alimentation et son mode de vie
09:45 La cuisine anti-inflammatoire : du changement à la créativité retrouvée
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