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很多人以為瘦瘦針能給的是「瘦」,
但其實是 ****。
在這段你不那麼餓、不那麼被食物牽著走的期間,
你有機會聽見自己的身體:
「我到底為什麼吃?」
「我是在餓,還是在孤單?」
「我是真的需要,還是習慣性安撫?」
瘦瘦針不是改變你人生的主角,
你才是。
針能幫你暫時把飢餓的噪音關小,
但能不能趁這段安靜的時間,
把生活節奏調回來、
把情緒放回身體、
把身體安全感找回來——
這才是你能不能「真正變瘦、穩定維持」的關鍵。
瘦瘦針可以推你一把,
但「走向新人生」這件事,
永遠屬於你自己。
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments
關於我更多 https://linktr.ee/alva
By Alva王崴很多人以為瘦瘦針能給的是「瘦」,
但其實是 ****。
在這段你不那麼餓、不那麼被食物牽著走的期間,
你有機會聽見自己的身體:
「我到底為什麼吃?」
「我是在餓,還是在孤單?」
「我是真的需要,還是習慣性安撫?」
瘦瘦針不是改變你人生的主角,
你才是。
針能幫你暫時把飢餓的噪音關小,
但能不能趁這段安靜的時間,
把生活節奏調回來、
把情緒放回身體、
把身體安全感找回來——
這才是你能不能「真正變瘦、穩定維持」的關鍵。
瘦瘦針可以推你一把,
但「走向新人生」這件事,
永遠屬於你自己。
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments
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