TEILE DIESE FOLGE MIT 3 ANDEREN FRAUEN, DIE AUCH VON MENTALER ÜBERFORDERUNG BETROFFEN SIND!

Mental Load ist die mentale Überforderung aufgrund von vielen Kleinigkeiten, an die jemand denken muss.

Oft beklagen sich v.a. Frauen - insbesondere berufstätige und selbstständige Mütter - über diesen Energieräuber. Denn häufig sind es die Frauen, die an das Geburtstagsgeschenk, den Arzttermin, die Tischreservierung, die Glückwunschkarte und so weiter denken.

Wie wäre es, wenn wir auch bei Mental Load einen Schritt weiter gehen? Anstatt wieder etwas zu managen kannst Du Mental Load einfach nicht haben. Ja es wird immer Dinge geben, an die Du denken musst, aber sie brauchen Dich nicht zu überfordern und Dir permanent Energie rauben.

Ich gebe Dir in dieser Podcastfolge außerdem 2 wichtige Dinge mit, wie Du das möglich machst: eine Herangehensweise packt das Problem an der Wurzel und das andere ist ein Soforttipp, um Deinen Geist sofort zu entlasten.

Du willst viel weiter gehen?

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