Nutze das jahrtausende Wissen um die Kraft und Energie während der Übergangszeiten zwischen den Jahreszeiten, den Dojo-Zeiten. Diese 4 x 18 Tage im Jahr unterstützen dich dabei kurz inne zu halten, um mit neuer Energie in die neue Jahreszeit zu gehen. Dabei hilft es dir für dein körperliches und vor allem geistiges Wohlbefinden enorm, wenn du während dieser Dojo-Zeiten ein paar EntLASTungstage für Körper, Geist und Seele einplanst. Erfahre mehr in der heutigen Folge. Viel Freude!

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Melde dich noch zu meinem live Webinar morgen, Dienstag, 02.03. um 20:00 Uhr, oder am Sonntag, 07.03. um 10:00 Uhr an! Du wirst von mir in die Welt des Detox OHNE Diät entführt - einfach, alltagstauglich und mit Lebensmitteln, die du bereits zuhause hast:

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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!