Jiří Vokáč je trenér kalisteniky. Jde o cvičení s vlastní váhou těla, případně s menšími zátěžemi a to ideálně na workoutovém hřišti.

V podcastu se těšte na odpovědi k otázkám jako: Co je to kalistenika. Jaká byla Jirkova cesta k ní? Cesta pokojeného bojovníka v podání osobní zkušenosti. Na co se člověk má ideálně soustředit během workoutu. Vnitřní nesoulad, který se projevuje na venek. Co Jirku učí jeho syn? A další.

Host: Jiří Vokáč

Moderuje: Martina Kulichová