Balanc by Český rozhlas

What's Balanc about?

Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.

Hlasujte pro tento podcast v soutěži Podcast roku. Podpořit nás můžete do 6. června na webu podcastroku.cz.

Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

What's Balanc about?

Download our free app to listen on your phone

Balanc episodes:

Když dětství ukončí trauma. Sexuálně zneužívané děti mohou bojovat celý život

Moderní láska: Princ na bílém koni, co nemyje nádobí. Jak se mýlíme v čekání na opravdovou lásku?

Zoufalství a láska k životu. Proč se někteří aktivisté přilepují k silnici a polévají obrazy?

I paní, která jde z trhu a čouhá jí pórek z tašky, může jít na demonstraci za klima, věří Gaillyová

Environmentální distres. Mladí už nevěří, že svět bude lepší, ale učí se pracovat s emocemi

Moderní láska: Nemám ráda, když se mě muži snaží převtipnit, říká autorka Historek z Tinderu

Chcete být na stáří protivný dědek, nebo moudrý stařec? Rozhodnout se můžete už teď

Přátelství je někdy víc než láska. Chceme po partnerech příliš a zanedbáváme přátele?

Moderní láska: Uměla inteligence vám může vybrat partnera, komunikaci ve vztahu ale nevyřeší

Moderní láska: S kým si pořád píšeš? Na nevěře bolí zrada víc než samotný čin

Moderní láska: Čím dál víc lidí se nehlásí k heterosexuální identitě

Moderní láska: Sexbyznys v Česku: Muži si sundají prstýnek a nevěra se nekoná

Moderní láska: Online rozchod i ghosting se stávají normou, má s nimi zkušenost třetina mladých

Moderní láska: V pasti pohlaví jsme uvízli všichni. Proč už nefungují tradiční role muže a ženy?

Moderní láska: Miluju tě, ale sebe miluju víc. Co znamená závazek v 21. století a jak funguje?

Filozofie není soubor sexy citátů. Co je filozofické poradenství a jak může pomoci?

První sex ve vztahu je přelom, nemusí ale vypovídat o ničem. Důležité je bezpečí a jasný souhlas

Nic není tak složité jako lidský mozek. Péče o něj je ale překvapivě jednoduchá

Láska je silnější než smrt. O naději v těžké době, o psychoterapii a spiritualitě

Oblíbené dítě rodičů. Je možné mít rád své děti stejnou měrou?

Jak se vyrovnat se smrtí rodičů? Je dobré akceptovat své prožívání, ať už je jakékoli

Je v pořádku na podzim zvolnit tempo. Příroda nekvete nonstop a neřeší business plány

Oči jako klíč k duši. EMDR terapie funguje na trauma, ale neví se přesně jak

Válka v duši, která nekončí. Jak vzniká a jak se léčí posttraumatická stresová porucha?

Až polovina trans lidí se pokusí o sebevraždu. Podporu ale potřebují i jejich blízcí

Fyzické tresty a děti. Je rozdíl, když mámě rupnou nervy, nebo když je facka na denním pořádku

Vysoká citlivost není ostuda. Jak o sebe mohou citliví lidé lépe pečovat?

Setkání s Bohem i Ďáblem. Stále více lidí užívá psychedelika. Jak ale se silnými zážitky naložit?

A co dospělí, mají si kde hrát? Hra rozvíjí kreativitu, posiluje vztahy a snižuje stres

A žili šťastně až do září! Proč v létě prožíváme románky a kdy je nevěra konec vztahu?

Jak vás ovlivnil rozvod rodičů? Každého se dotkne, ale nemusí ničit dospělé vztahy

Bodná rána, která není vidět, ale způsobuje škody. Psychiatr Pöthe o traumatu

Tělo se léčí samo, umí to i duše. Proč a jak funguje psychoterapie?

Vždyť je to jenom placebo! Jak funguje mytický efekt a může proměnit medicínu?

Chodíš se mnou, nebo s mojí peněženkou? Umět mluvit o penězích je pro vztahy důležité

Rekreace těla i vztahu. Jezdíte se na dovolenou hádat, nebo si ji umíte užít?

Dvacet minut denně, nebo roky v ústraní? Kdy má meditace smysl a jaké jsou její účinky

Ve snech žijeme úplně jiný život. Přinášejí pravdu, potlačené problémy i políbení múzou

Vztahy vysoce citlivých. Jdou do hloubky, ale mohou mít tendenci k uzavřenosti

„Zajímá nás jakákoliv deprese.“ Lékař Filip Tylš o ketaminem asistované psychoterapii

Je nepříjemné sex odmítat i být odmítnut. Jak sladit odlišné sexuální potřeby v páru?

Vrátíme se k sobě? Přece nechcete být ve vztahu s někým, kdo v něm nechce být s vámi

Fungují potravinové doplňky? Terapie není jen dosypávání serotoninu, i přírodní léčba může zabrat

Léčit deprese léky, bylinami nebo terapií? Důležité je klienty netlačit, říká psychiatr

Tělo je naše nejbližší příroda. Oddělením od živého světa si škodíme, návrat nám může prospět

Vztah není švýcarák pro život – nevyřeší vše. O singles s poradenským psychologem Jiřím Procházkou

Muž je pro rovnoprávnost, ale uklízí žena. S Šárkou Homfray o proměně genderových rolí

Revolučně, nebo evolučně? Jak dělat velké i malé životní změny a na co si dát pozor

Věčná láska i sleva na dani. O sňatcích mladých s farářkou Martinou Viktorií Kopeckou

Bůh je mrtev a na jeho trůn jsme posadili práci. Jak moc je pro vás práce důležitá?

Other shows like Balanc: