„Du solltest Dich lieber schonen!“ Diese und noch viele weitere Aussagen bekommen Menschen, denen es gesundheitlich nicht so gut geht immer wieder zu hören.

Mit diesem Vorurteil räumt Dr. Sabrina Han durch ihre wissenschaftlichen Arbeiten im Bereich Präventionelle Rehabilitation auf. Sie ist 2007 mit einer Gruppe von Frauen mit Brustkrebs auf dem französischen Jakobsweg gepilgert und erzählt von ihren Erfahrungen.

Im Gespräch mit Dr. Sabrina Han erfährst du…

🥾 Wie sich die Versuchsgruppe von Brustkrebspatientinnen auf das Abenteuer vorbereitet hat

🥾 Wie die Daheimgebliebenen auf das Pilgervorhaben reagiert haben

🥾 Gegen was eine Pilgerin ihre Gucci-Handtasche und ihr Make Up eingetauscht hat

🥾 Ob die Bewegung und vor allem die Schlafverhältnisse zuträglich für das Gesund werden waren

Ich wünsche mir sehr, dass du in dieser Folge spürst, dass Pilgern keine Grenzen kennt. Es kann sogar durch den Perspektivwechsel deinen Horizont ganz neu erstrahlen lassen und die in deinem Kopf vielleicht jahrelang aufgebauten Ängste abbauen.

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Links zur Folge:

Instagram: [sabrina_fatiguecoach](http://www.instagram.com/sabrina_fatiguecoach)

Buch: [Gipfelstürmer]

(www.gipfelstuermerbuch.de)

Verein [Über den Berg e.V.]

(http://xn--berdenberg-8db.de/)