Mein erstes Buch ist im GU-Verlag erschienen. Gemeinsam mit der ARD-Expertin Dagmar von Cramm geht es um die Kombi aus gesunder Stressbewältigung und gesunder Ernährung. Der Titel lautet "Entspannt macht schlank" und in der heutigen Podcastfolge geht es um anwendbare Strategien für mehr Gelassenheit im Bezug auf gesunde Ernährung.

Gewinnspiel: Bis zum 28.02.2021 das Buch "Entspannt macht schlank" auf Amazon kaufen & Rezension schreiben. Diese fotografieren und per Mail an [email protected] senden. Es werden zwei Hauptpreise verlost: 1.) ein Buch nach Wunsch von Dagmar von Cramm und 2.) mein Online-Programm "Gesunde Stressbewältigung" im Wert von 199 € - ich drücke allen die Daumen!

 

Komm gut in die Woche, liebe Grüße - Ciao!

Jacob