Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei!

Wieso fällt es uns so schwer, „Nein" zu sagen? In dieser Folge erfährst du, wie ein kleiner mentaler Switch alles verändern kann und warum ein ehrliches „Nein" der erste Schritt zu mehr Freiheit, Klarheit und Lebensfreude ist. Viel Spaß beim Hören!

Stress-Anteil Test: www.drachenberg.de/test

Digitale Ausbildung zum Stress-Coach: www.drachenberg.de/stress-dich-richtig

Stress-Coach – 30-Tage-Programm für mehr Gelassenheit: www.tisso.de/stress-coach

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Wie können wir schneller und nachhaltiger persönlich wachsen? Welche Schritte gilt es zu gehen? Darum geht es in dieser Podcastfolge - viel Spaß beim Hören!

30 Tage Stress-Coach Programm für mehr Gelassenheit: ⁠www.tisso.de/stress-coach⁠

Stress-Coach Ausbildung: ⁠www.drachenberg.de/stress-coach⁠

3 Tages-Seminar „Stress dich richtig": ⁠www.drachenberg.de/stress-dich-richtig

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Viele Menschen versuchen, ihre Gefühle „richtig" zu machen – und merken nicht, wie genau das ihre Lebensfreude ausbremst. In dieser Folge sprechen wir darüber, woran du emotionalen Perfektionismus erkennst und warum er oft wie Selbstschutz aussieht, aber innerlich Druck erzeugt. Du bekommst klare Anzeichen, typische Gedankenmuster und Beispiele aus dem Alltag, die dir sofort ein Licht anknipsen. Außerdem teilen wir einfache Schritte, mit denen du Kontrolle loslässt, ohne im Chaos zu landen. Viel Spaß beim Hören!

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Stehen Erwartungen im Konflikt mit der Realität, können sie Stress auslösen. Ob sie von außen kommen oder aus dir selbst – sie erzeugen Druck, Überforderung und das Gefühl, nie genug zu sein. In dieser Folge zeige ich dir, auf welchen 3 Ebenen du ansetzen kannst, um wieder für mehr Entspannung zu sorgen. Viel Spaß beim Hören!

Mein Buch (GU Verlag): ⁠⁠Stress dich richtig⁠⁠

Mehr Infos zur Stress-Coach Ausbildung unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drachenberg.de/stress-coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder per Mail an meine Kollegin Nadja: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

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Die eigenen Prioritäten im Leben zu kennen und wirklich bestmöglich zu leben, ist manchmal im Alltag gar nicht so leicht. Dieser Podcast macht dir den Prozess einfacher und motiviert dich für deinen individuellen Lebensweg. Viel Spaß beim Hören :-)

Du willst mehr über unsere Stress-Coach Ausbildung erfahren? ⁠⁠www.drachenberg.de/stress-coach ⁠⁠

Oder melde dich direkt bei meiner Kollegin Nadja: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ oder per WhatsApp: +491734440454

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Oft verschwenden wir zu viel Energie und Aufmerksamkeit mit sehr trivialen Themen, die keine Hebelwirkung für unsere Lebensqualität haben. Die wirklich entscheidenden Bereiche lassen wir regelmäßig liegen, weil wir uns dort nicht sicher fühlen. Das Trivialitätsgesetz schlägt zu und wir brauchen einen Ausweg: den gibt es in dieser Folge! Viel Spaß beim Hören - Dein Jacob :-)

Zum kostenlosen 30-Tage Programm für mehr Gelassenheit von meinem Kunden TISSO: ⁠www.tisso.de/stress-coach⁠

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Wir lieben alle das Gefühl von Gelassenheit und dennoch geht sie im Alltag oft flöten. Das muss nicht sein: Diese Formel führt dich Schritt für Schritt zurück zu dir, zu deiner Ruhe und Gelassenheit. Viel Spaß beim Hören! :)

Stress-Coach Ausbildung: www.drachenberg.de/stress-coach

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Mein Buch (GU Verlag): ⁠⁠⁠⁠⁠Stress dich richtig⁠

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Alle wollen Motivation, aber die wenigsten fühlen sich dauerhaft motiviert. Hier herrschen zwei Denkfehler, die wir in dieser Podcastfolge aufdecken. So steigerst du die Wahrscheinlich für Motivation deutlich und ich teile noch meine besten kleinen Tricks für die Umsetzung. Viel Spaß beim Hören!

Das nächste 3-Tages-Seminar "Stress dich richtig" steht an und zwar vom 6. bis 8. November 2025, mehr Infos findest du unter ⁠www.drachenberg.de/stress-dich-richtig⁠

Oder du schreibst einfach meiner Kollegin unter ⁠[email protected]

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Heute geht es um Probleme - mögen wir alle nicht, aber sie sind nun mal ab und zu da. Ich zeige dir eine sehr wirkungsvolle Coaching-Technik, um Probleme besser und schneller lösen zu können. Viel Spaß beim Hören!

Zur Warteliste "Stress-Coach - 30 Tage Programm für mehr Gelassenheit" : ⁠www.tisso.de/stress-coach⁠

Zum 3 Tages-Seminar "Stress dich richtig": ⁠www.drachenberg.de/stress-dich-richtig

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Das Gefühl von Überforderung kennen wir alle und wir wollen uns wahrscheinlich alle im Alltag weniger überfordert fühlen - bzw. Überforderungen reduzieren. In dieser Podcastfolge teile ich 3 wirksame Schritte, um diesem Ziel näher zu kommen. Viel Spaß beim Hören :-)

Coaching-Anfragen bitte an: [email protected] oder 01734440454

Außerdem empfehle ich dir das Stress-Coach 30-Tage-Programm für mehr Gelassenheit von TISSO Naturprodukte, an dem du kostenlos teilnehmen kannst unter www.tiso.de/stress-coach