Es ist mittlerweile bekannt, dass der Einfluss von blauem Licht den zirkadianen Rhythmus durcheinander bringt.

Doch was kannst du tun? 

Blaues Licht ist überall!

Von morgens bis abends bis du ihm ausgesetzt, es gibt allerdings einen Weg wie du dich dem entziehen kannst!

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Die 12 Regeln der männlichen & weiblichen Polarität!

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Immer wieder wird das Zeitmanagement als Lösungsvorschlag genannt, wenn es um das Thema Produktivität geht.

Doch selbst wenn man sich jetzt einen Plan gemacht hat, kommt es immer wieder vor, dass die jeweiligen Zeitabschnitte doch nicht umgesetzt werden.

Woran liegt das?

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Hör auf dich selbst an zu lügen!

Du findest sie scharf und willst in Wirklichkeit mehr.

Haufen Männer landen ungewollt in der "Friendzone" und das schlimmste ist sie bleiben auch noch dort!

Warum das so ist, erfährst du heute...

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Das Testosteronlevel von Männern ist auf einem noch nie da gewesenen Tiefpunkt.

Östrogen ähnliche Substanzen in unserer Umwelt spielen eine große Rolle bei dem Ganzen.

Heute will ich dir verraten, um welche Substanzen es sich handelt und wie du dich schützen kannst!

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Viele erwarten beim Training schnelle Erfolge und lassen dabei die langfristigen Ergebnisse völlig außer acht.

Doch der wahre Zahltag von regelmäßigem Training liegt so weit in der Ferne, dass die meisten nicht mal daran denken!

Deshalb wirst du dir für das Training heute erst in ein paar Jahrzehnten richtig danken!

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Hast du dich schonmal gefragt, weshalb es dir so schwerfällt, eine neue Gewohnheit zu kreieren?

Die Vorfreude häufig größer ist als letzten Endes das eigentliche Ereignis?

Warum Spielautomaten so süchtig machen?

Das Verständnis über die Dopaminspitzen wird dir all dies verraten!

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Manchmal ist es fast schon erschreckend, wie automatisiert wir durchs Leben gehen.

Grund dafür sind die jeweiligen Gewohnheitsschleifen, die wir für uns kreiert haben, meist sind dies auch noch schlechte Gewohnheiten!

Heute erfährst du, wie du dir dieses Konzept zunutze machen kannst, um gute Gewohnheiten zu kreieren!

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Das sexuelle Verlangen nehmen Männer und Frauen völlig unterschiedlich wahr.

Häufig entstehen dadurch Missverständnisse, weil eine Frau nicht nachvollziehen kann, weshalb Männern der Sex so wichtig ist!

Heute will ich dir den Grund nennen, weshalb deine Partnerin dich nie verstehen wird...

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Noch keine Generation von Kindern musste unter einem Umfeld wie dem Aktuellen groß werden.

Der Angriff auf die Gehirne und Gewohnheiten von Jungs ist so ausgeprägt wie noch nie!

Lass mich dir eine Geschichte aus der Praxis erzählen, damit du verstehst, was ich meine.

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Ein Großteil der Männer sabotiert sich täglich selbst und du gehörst wahrscheinlich auch dazu!

Vielleicht ist dir nicht mal klar, wie du es tust, deshalb habe ich die heutige Folge aufgenommen.

Danach wirst du verstehen, weshalb die Geschichten, die du dir selbst erzählst, bedeutsam sind!

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