莫名胸悶？情緒不好？
突然對未來感到不安？...等

這些突如其來的感受到底是什麼？
有發現自己在什麼情況狀態下最容易出現焦慮嗎？

你有好好感受過自己的焦慮嗎？
焦慮感湧上時，到底該怎麼辦呢？

搜羅了如何調節焦慮的各種辦法
給大家參考～～～

小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/jy234
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckv9c1ct852k40923zbhyeej6?m=comment
我家234的資訊
我家234的ig

主持人的資訊
珈妤的ig 小諭兒的ig 小諭兒的粉專 珈妤的粉專

聽眾贊助
小額贊助我們，請我們喝咖啡杯咖啡

Powered by Firstory Hosting