欢迎收听【离谱故事会·第六弹】。

喜欢虐恋的人往往非常迷恋痛的感觉，当你遇到一段正常的感情，你常常觉得这段感情寡淡无味。而当一个人和你重复拉扯，不断消耗时，恨海情天的痛觉会让你瞬间沉迷、难以抽身，甚至以为这就是你想要寻找的真爱，其实本质上这是一种精神上的虚空。

明明知道是错误的人，在错误的环境下，在错误的状态下还非要去爱，这个时候就一定要反思自己，让自己停下来，尝试积极的去寻找一些精神追求，感受真正能支撑起自己的心灵力量。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:01恋爱脑警告：双向奔赴才是爱的前提

10:19进入一段稳定的关系需要哪些条件？

20:34 丈夫婚内负债，我选择了这样“逃离”

25:07 刚经历分手，她把我当成“充电宝”

34:04 你的爱来的太快，是你太想“爱”

35:39 有一种爱情不会消失，只会转移

42:50 深陷不健康的感情，如何自救？

53:49 有关自尊：人要拥有保持愤怒的权利

53:51 恋爱脑克星：摘掉恋爱脑才能更好恋爱

60:02 痛失一段感情往往是因为不够珍惜

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👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～

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哈喽大家好，我是陶白白！本周连麦故事来啦。

本期是一场星座结合情感的案例，今天我们从情感结合星座的角度去拆解一下大家感情里的需求，一起看看关系里最真实的需求和期待吧。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:01 水象拉扯搞心态，如何拿捏土象？

11:31 天蝎座在感情里最突出的本领

14:03 天秤&天蝎分开后都接触新人了，还能和好吗？

21:06 处女座有了隔阂，哄还有用吗？

31:04 风象喜欢新鲜感，是需求不是花心

34:25 让土象太理智，反而会卡住感情

44:22 摩羯靠不靠谱取决于自己想不想

49:16 狮子高开低走？后期会怎么样

53:08 假装深情，心存侥幸是在自己骗自己

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欢迎收听【离谱故事会·第五弹】。

本期我们来聊聊“自尊心”这件事。一个人对外保持尊严感是好事，但对内也保持高尊严往往会很累。我认为对内的尊严感应该是底线，而不是上限。通常一个对外对内尊严感都很强的人，往往习惯强行压抑自己的委屈情绪，不让它流露，也学不会合理地表达。结果这些被压住的情绪会慢慢发展成“莫名的委屈”，最后破坏关系，也会让你吃亏。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:01 长跑恋爱13年，我突然被分手了

06:12 学会预判痛苦，别等痛苦自己爆发

09:23 男友想和我分手，我偷偷录音了

14:50 背叛不一定来自欲望，而是“恨”

21:47 常年和有家庭男人纠缠，还没看清

31:49 男生不尊重我家人，我选择断崖了

63:38 合伙创业情侣：这种感情不长久

73:34 真心还是“杀猪盘”？我分不清

87:21 在感情里的傲慢，也是一种无知

98:09 自尊心太强了！学不会合理表达

112:08 没有信任的感情很少有结果

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欢迎收听【离谱故事会·第四弹】。

本期聊聊：爱是阶段性的奢侈品。随着经历越来越多，我们会发现每一段爱都是具有流动性的。当人的年纪越大，我们越能感知到“爱”的珍贵，但爱不是永恒存在的。为什么有些人总是在爱里不成功？不管是执念打转，还是带着旧伤进入新感情，这个时候的自己，心往往是盲的。当你把爱当成避难所，永远的安全屋，就是一种自困式的绑架。而同频的爱是两个具备能力的完整个体的同行。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:01 遇到“狠角色”：分不掉，也爱不好？

09:03 缺爱时不要放纵疗愈，你的心是盲的

14:14 年轻没爱够，我还该追求浪漫吗？

20:20 爱是阶段性的奢侈品，不要强调永远

21:58 女生霸气分手：高价值永远手握选择权

29:02 主播爱情：这场恋爱，到底谁吃亏？

36:32 女生的作闹：她要的不是道理，是存在感

48:58 男友不报备：是边界感还是不爱？

57:18 别和精致利己主义者恋爱，很累！

71:14 沟通不要用以暴制暴的方式说话

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哈喽大家好！本周精选故事来了。大家可以收藏起来慢慢听。

这个系列我会整理一些直播间的经典案例，每次在连麦解答问题的时候，我总能在故事里看到相似的影子，那些为爱困惑、纠结的情节，是大家情感需要突破的共通处。

希望这个直播系列能像一面镜子，照见问题，也祝大家恋爱都顺顺利利！

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✨本期必看精华：

• 保持快乐的真正秘诀
• 重获幸福的关键心态

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【故事收听条】

00:01「故事前情」

常年短择的男生，遇到真爱被甩，不甘心怎么办？

05:35 这段关系痛苦的根源：

高欲望、高阈值，陷入自我中心的虐恋循环

07:11 如何规避痛苦：

不偏执的追求任何东西，才能找回内心的安稳和宁静

10:07 补充「快乐的秘诀」：

不逃避情绪，学会与感受共处，是种返璞归真的能力

33:21 断崖式分手，他只是不适合“结婚”

41:36 年轻女生为什么接受不了姐弟恋？

50:50 暧昧法则：拉扯的本质是情绪被激活

54:57 被“老实人”放弃，还能挽回吗？

77:02 感情中我总因为小事吵架，是为什么？

85:43 所有极致的痛苦源于对爱的高预期

94:17 他犯错了，可我站在对错里出不来

103:15 感情的“有解法”需要自己破局

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哈喽大家好，我是陶白白！

本期是直播随聊，聊聊关于我对爱的理解，为什么所有人都有情伤？我们为什么总是被虐恋吸引，以及欲望之爱和真正的爱的区别。大家常提到一个概念“过情关”，在我看来其实是一个过程，也是一种选择，它意味着我们需要在爱里慢慢发现自己的软肋，并加以修正，当你降低预期，停止期待，在成为更好的人的同时，也会拥抱更健康的爱。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

05:35 为什么所有人都会受情伤？

07:24 分析容易“虐恋成瘾”的原因

22:06 到底什么是真正的“过情关”？

27:36 你的爱情观有破碎过吗？

34:04 忏悔，本质也是爱的一部分

41:28 解决问题的唯一手段：改变爱的认知

44:07 也许你的恋爱脑正在拖累你

50:10 爱人爱己的前提是不要压抑自己

57:17 越爱越迷茫的本质是期待过高

77:21 世上不存在“完整”的救赎

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欢迎收听【离谱故事会·第三弹】。

本期是一些有关“爱情认知”的案例，在一段感情中，我们除了关注自我感受，也时刻判断着对方的意图。很多感情有时候不是因为付出不够，而是我们对爱情的理解存在着偏差。

一些人喜欢在感情里受虐式付出，永远看不到关系的平等性；一些人误以为低头就是卑微，关系中真正的价值感却被忽略，这其实都是这些爱情认知出了问题，没有看透关系的本质。今天的故事多是一段关系中的认知分析，希望对你有所启发。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:01 异地三年，她在游戏中爱上了别人

15:54 感情中的软控制，是高位者的手段

26:00 主播式爱情：别在工作中找爱情

33:10 离婚的不是小事！请先去除偏见

46:06 为什么对方说谎，我却想帮他找理由？

51:10 不要再在感情中找“受虐”感了

63:13 需求的极度不匹配，也离不开性格

77:10 镜像式恋爱：“情绪捆绑”和“假装深情”

85:03 她爱你，还是爱她想爱的欲望？

101:46 感情中的高位低头从不叫卑微

117:12 被你惯坏的人，再爱也别回头！

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大家好，我是陶白白！本周的连麦故事来了，欢迎收藏收听。

很多人问我感情问题该怎么解决，其实在我看来，大多数问题的源头可能出在你的恋爱观上。恋爱观的形成和一个人的经历息息相关，但这并不意味着你现在所形成的、认可的恋爱观就是健康的。

好的恋爱观，判断的标准其实很简单，就是你有没有始终在寻找一种让自己愉悦舒适的爱。感情最好的状态就是自然，是双方自然的吸引，而不是总在给对方找理由、给自己洗脑。只有当你学会自爱修心，懂得去靠近真正需要的那种爱，感情才会反过来滋养你。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:01 别在错误的关系里盲目认错

12:31 暧昧也是一门需要练习的课程

19:50 关系的推进有时候需要“越界”

22:12 识人笔记：别信总把忏悔挂嘴边的人

35:52 在关系里，学会清晰表达你要什么

43:19 学会情绪拆解，看懂你为什么不开心

46:38 自尊自爱：原则问题不需要原谅

52:47 如果爱没有未来，请学会抽离

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本期内容，你会听到：

• 【收听进度条】

00:01 摩羯在感情里都有付出的需求！

07:51 金牛&天蝎：最喜欢用拉扯证明相爱

16:33 爱上你的金牛，其实是“顶级恋爱脑”

22:45 看懂真相后的停留，是一种自欺欺人

39:20 时刻自我贬低的恋爱，请远离！

44:20 爱情悖论：只要拥有安全感了就不爱

49:08 射手&狮子: 火象谈恋爱喜欢改造对方

56:38 和火象星座相处千万不要留隔夜仇

67:07 吃透金牛：喜欢赢在话语里的满足感

81:22 金牛天蝎cp: 贪恋你的情绪价值

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👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，你觉得你这个星座在爱情里需要注意什么？欢迎大家在评论区和我分享～

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欢迎收听【离谱故事会·第二弹】。

马上就要2026了，开篇我想和大家聊聊，关于“爱的课题”，今年你有什么收获？

回顾这段时间，我们从恋爱脑克星到了解别人的恋爱故事，越来越多的朋友学会了好好爱自己。爱的这个课题似乎永无止境，有新的领悟也有新的烦恼。在不同的阶段，大家都在经历着相似或不同的洗礼，但我相信，爱最终带我们到达的彼岸都是成为更好的自己。

新的一年，希望大家都能更好的应对爱，学会在爱里完整，而非在关系中完美。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:01 比利时追爱，只为虐恋和刺激

07:52 欣赏不等于喜欢，也可能是梯队里的鱼

29:38 迷途知返的前夫哥：他剧本中的配角

40:37 体面事业女如何面对感情危机？

65:12 你的超绝钝感力，让他感受不到爱

75:36 闪婚后一方不满委屈，千万不要憋着

84:47 越真诚的人，其实越懂得“阴阳怪气”

84:58 获得爱的第一步，修好自己！

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👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最后也想和大家做个互动，回想一下，今年关于你爱的主题是什么，关于爱的修炼你觉得应对的怎么样？欢迎大家在评论区和我分享～

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