哈喽，大家好，我是陶白白！周四愉快。

你有没有过这样的时刻，明明一直在付出，却总觉得自己不够好；明明吵架吵到心累，却怎么也离不开；明明善良到谁都夸，却总是被伤害的那一个。本期通过真实情感案例，让你发现，离开一段消耗你的关系，并不困难。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:08 为什么你一边吵架一边离不开

09:23 解决不了现实问题= 我没价值？

26:37 曾经你高高在上，为什么他回头纠缠

34:24 该疯狂的时候没疯狂，现在还要补偿吗？

42:28 内耗来源于善良，如何重建主体性？

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• 【本期情感小tips】

一个人如果只有善良，却没有自我保护的能力，那么这份善良反而会成为被反复伤害的缺口。很多时候我们受伤，不是因为付出太多，而是因为把付出默认成了交换。不要再把单纯善良当作换取爱意的筹码了。学会管理期待，把“我值得被爱”的答案还给自己，而不是交给对方，这才是主体性真正的开始。

欢迎在评论区分享你的情感困惑。

大家好啊，我是陶白白！今天我们从故事出发，聊聊各象系星座的恋爱观。

水象星座年轻的时候热衷暗恋，甚至在青春期常常通过幻想来达到对爱深度追逐；火象星座对感情有特殊的冒险精神，总喜欢在感情结束时验证自己的选择；土象星座热衷追求安全感，在一段感情开始的时候就会开始考察；风象星座爱的自由，但是也要注重真爱的浓度。

希望听完今天的故事，大家能够更了解各象系在爱里的不同需求。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:08 巨蟹vs天蝎：懵懂的异地恋爱

13:59 双子vs射手：情感里总挑刺，为什么？

26:11 双鱼vs天蝎：情绪化感情分手原因揭秘！

43:29 巨蟹vs摩羯：土象星座在感情里的不安全感

61:18 水瓶vs天蝎：不同生活节奏下的矛盾爆发

66:52 双子vs天秤，对待感情一定要有敬畏之心

80:23 天秤vs 白羊，激活对方的爱，来源于失去

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大家好啊，我是陶白白！

今天更新一则情感案例，帮助大家清晰的剖析情感问题、发现情感症结。本期是一期深度对话，大家听完有什么感悟，评论区和我互动吧！

很多人陷入一段感情走不出，本质是因为找不到自己内在的问题根源。当一个人内心匮乏没办法被填满，这时候的爱情带着太多期盼。当你满身创伤走入一段关系，太缺爱、太渴望被爱，这时候很容易二次受伤。对方就像你拼命想要抓住的浮木，越用力越适得其反。本期故事就是一个很好的例子。

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【本期收听指南】

00:01 37岁离异女爱上异地男，如何抉择关系？

08:19 这段关系的本质是什么？

12:50 身处低谷期该如何自救？

18:35 如何学会好好利用情绪？

22:00 读懂爱的本质，勇敢去爱！

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大家好啊，我是陶白白！欢迎收听本期内容。

如何找到适合自己的人，如何识别对方对自己的态度？有时候，我们用眼睛看往往带着情绪偏见，而学会用规律判断会更加客观。

比如，擅长情感绑架的人往往因为内心自卑才表现出极度的自大；而在感情里看起来歇斯底里的、喜欢拉黑别人的其实才是最深爱对方的那一个。

当你学会规避不好的人，不断改变自己的底层认知，通过自己的识人断人的判断力不断提升自己的圈子，相信未来也会越来越好。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:08 如何挽回异地恋女友？

07:00 双鱼vs射手，陶白白精准画像

20:00 关于男女在感情里不同的困境

28:49 情感绑架是内心自卑的投射

48:51 动不动拉黑别人是什么心态？

58:58 个人性格拧巴怎么改变？

72:13 学会自我反省，提高感情认知

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土象星座在成长的过程中总是有很多拧巴和坎坷在的，这就导致土象星座在处理个人及情感问题上思维性极其一致。土象星座骨子里是自卑敏感的，却总是喜欢用理性包裹感性。他们对待爱人或朋友愿意付出真心，可一旦付出得不到回报，土象星座就会开启自保机制。

当你想和土象星座长久相处时，一定要看清他们务实付出背后的情感需求，满足他们想要被爱的意愿。读懂土象星座的底层逻辑后，你和他们相处也会变得越来越简单。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:08 金牛处女，差15岁的爱情

24:47 土象星座在感情里的劣根性！

31:46 土象星座的爱是实打实的

54:17 不要在有滤镜的情况下上头！

63:03 对付土象星座就用这一招

86:30 无理由挑刺是想分手的前兆

115:12 纯粹的爱是超越现实的

124:18 亲密关系障碍阻碍关系发展

130:35 现实vs爱情，如何选择？

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大家好啊，我是陶白白！欢迎收听本期的内容。

我常说，爱和被爱都是需要能力的。但不论感情还是生活，感受爱与被爱的前提都是做真实的自己。举个简单的例子：当你情绪不稳定，喜欢为爱付出的时候，你为了让自己看起来独立而强行放弃感受，去营造虚假的人设，给出“虚假”的爱，而你能获得的被爱也只会是对方基于伪装回馈的温情。

你的真实自我被压抑，“爱”成了一种讨好的工具，最后生活和感情一团糟，丧失了爱与被爱的能力，得不偿失。但如果你尝试跟着内心走，不强行扭曲自己，真实的爱也许会慢慢生根发芽。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:08 没情感建立的感情称不上上头！

09:42 女生在感情里要学会表达诉求

15:19 性格里的“犟”是一种傲慢与偏见

24:54 爱恨一体，愤怒往往最消耗爱！

34:42 不要激发人与人之间的对立性

48:27 改变性格能改变命运吗？

50:03 力量和苦难是相辅相成的

58:42 人生是马拉松跑一段歇一段

63:00 对大脑和情绪保持敬畏之心

69:37 知行合一，不丧失被爱的能力

80:00 相信规律，用态度化解矛盾！

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大家好，我是陶白白！欢迎收听【离谱故事会·第八弹】。本期除了离谱故事，还有一些知识点，建议大家收藏收听：

【1】修心vs潜意识：修心是自己大脑和潜意识的对抗，恋爱脑是基于大脑的判断而非内心，如何通过锻炼自己的潜意识摆脱恋爱脑？

【2】人性探究：人到底是不是善变的？如何通过控制人的欲望达成目标，利用规律、观察状态识人辨人，积累经验。

希望今天的故事和内容对你有所启发！

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:07 过度查手机是种病态占有！

00:49 修心是潜意识vs大脑的对抗！

15:13 想要靠对方跨越阶级的感情

24:21 情绪疗愈vs起伏，哪个重要？

35:43 我爱你其实比你爱我重要

43:13 一方缺乏敬畏之心源于你自己

48:41 结婚疯狂想绑定会滋生恐惧

55:19 对方回避是因为觉得关系没未来

77:00 断崖式分手后的忍让导致抑郁

102:26 喜欢当供养者往往不被选择！

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大家好，本周直播随聊来了，欢迎大家收藏收听！

本期主要是面向个人情感认知的纠错。很多时候，一个人谈不好一段恋爱其实也是个人缺乏主体性的表现。当亲密关系出现问题，你意识到单单解决感情摩擦似乎有些乏力，这是因为你的某些创伤带来的恐惧和对人格的侵蚀，让你陷入了另一种重复。

创伤的阻碍让你不敢相信爱，尝试爱，总是用技巧博取控制，最终得不到养分和成长，而只有当你愿意突破“缺陷”，不断尝试、战胜的时候，爱才会离你越来越近。希望今天的案例对你有所帮助！

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•  本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:07 如何和风象星座谈恋爱？

03:41 关于风象星座的边界感！

15:16 缺乏主体性如何应对感情

20:41 过度技巧伪装VS 真心

28:46 改变偏执需要勇于面对结果！

41:08 人的尊严感来源于正向反馈 

51:47 分手之后情绪反扑并不是爱

63:57 谈好恋爱的前提是减少滤镜

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哈喽大家好，本周连麦故事来了，欢迎收藏收听。

今天多是分手复合案例，我发现爱是一种阶段性的规律，在年少的时候，我们会选择青涩的恋爱，但随着年纪增长，我们对爱和现实的平衡开始摇摆，这也会让一些感情落下帷幕。其实，这些都是人处于不同阶段的不同选择，归根到底没有谁对谁错。如果想要青涩的感情落地生根，就需要不断的用现实加码，这样你珍惜的爱才不会流逝。

希望大家都能在失恋中崛起，而不是沉沦。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:01 土象星座在感情里的阴暗面！

03:56 针对风象星座的复合攻略

08:46 青涩期的恋爱很难让对方成长

27:30 爱是一种阶段性的规律！

29:17 谈恋爱看不清自己，怎么办？

33:21 恋痛是因为情绪的强性刺激

38:53 恋爱中，一方总高姿态怎么办？

50:56 姿态自信是最好的性魅力

64:50 人在感情中有保持愤怒的权利

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哈喽大家好，本周连麦故事来了，欢迎收藏收听。

听了这么多连麦，我发现大部分人的感情困境都是自己造成的。很多人往往喜欢在没那么爱的人身上寻找爱的感觉，在爱的人身边又疯狂索取导致爱被消耗，最终不欢而散，本质都是源于自己对感情的认知不足。

人和人相处还是需要建立正确的感情认知的，不是相处就依赖，爱上就活在滤镜里，凭借欲望随意开始。一段好的感情，需要的是在清醒的状态下选择，彼此再明确相爱。

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• 本期内容，你会听到：

【收听进度条】

00:01 恋爱7年，折磨所有人的经历！

05:56 经济不对等的感情是缘是孽？

18:44 人的感情需求都会随时间改变

19:50 低成本持有的感情，不会长久！

33:58 粘人又疏离，精致的利己主义者

50:07 存在异地问题感情如何解决？

68:18 谈恋爱的过程要谨防情感漠视

79:59 顶级渣男心态：从不专一对待！

89:12 强行抽离是心脉受损的主要原因

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