Soms is een goed hulpverhaal precies wat je nodig hebt. Zelfhulppodcasts zijn er genoeg, maar in deze aflevering hoor je verhalen van mensen die helpen of geholpen worden. Te gast is Maarten Dallinga, de maker van de indrukwekkende podcast Verstrikt, die gaat over zelfdoding. Elja Looijestijn kan geen genoeg krijgen van de pogingen van Jonathan Goldstein om mensen te helpen in zijn podcast Heavyweight, in het bijzonder de aflevering over een al dan niet gebroken arm. Atze de Vrieze tipt Where should we begin?, de podcast waarin je als luisteraar aanschuift bij de relatietherapiesessies van Esther Perel. En Maarten koos voor Ik sla mijn vrouw, heftige verhalen over huiselijk geweld van de kant van de dader én het slachtoffer.