Podcast配信。今回は、筋力トレーニング編の第２回、ｔｐさんとのトークを収録しています。

（複数回に分けて配信予定です。）

ー　筋トレ始めて参考にしたもの

ー　エビデンス

ー　ゲータレード

ー　PubMedの論文

ー　遺伝子による向き不向き

ハードワークは遺伝子に勝る

ー　暴れ狂う心拍数（乳バンド）

ー　メチさんのGPSブログ

ー　栄養の摂取方法

ー　PFCバランス

トークに登場するTwitter界隈の人物のアカウント等は以下のとおりです。

methylone（メチロン）

Twitter：　https://twitter.com/methylone?s=17

Blog（メチロンのトレラン日記）：https://live-simply.hatenadiary.jp/

tppt

Twitter（休止中）：https://twitter.com/dnrme?s=17

もっちーSNS ↓

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