Dans cet épisode, j’accueille Samuel BRETON.

Il est préparateur physique pour les Béliers de Kemper. Il assure la prise en charge de la préparation physique de l’équipe professionnelle évoluant en Pro B. Il gère également la préparation physique au Quimper Volley 29 en prenant en charge la préparation physique de l’équipe professionnelle évoluant en division élite féminine.

C’est un coach passionné par le développement physique et mental ainsi que par l’optimisation de la performance sportive dans sa globalité. Il a une approche holistique de la performance. Il recherche le développement personnel via les échanges et la formation continue. C’est de cette manière qu’ il a développé des compétences en : Rééducation · Entrainement physique · Préparation mentale · Nutrition.

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Son Podcast : Smart Training Podcast

Dans cet épisode nous avons parlé de préparation physique et mentale et d’équilibre de vie. Nous avons notamment évoqué :

-       La préparation physique en volley ball et en basket ball

-       Comment appréhender un nouveau sport quand on intervient en préparation physique

-       La planification en préparation physique

-       Les processus énergétiques

-       La communication avec le STAFF

-       Le lien entre préparation physique et préparation mentale

-       Comment tendre vers un équilibre de vie

-       Comment lier vie professionnelle et vie personnelle

-       Comment se développer personnellement et continuer de s’auto-former

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