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這集想要跟大家聊一聊關於「社交焦慮」，我們每天用手機的時間幾乎超過8-10小時，很多時候更是「換個地方滑手機」，一群朋友好不容易約了出來，最後都在跟更遠的朋友聯繫著。

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我相信科技始終來自於人性，但我們人性也總是依賴科技，在現實的焦慮裡面，我們更要學會好好生活，面對真實的人生。

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【本集重點】

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00:00 謝謝本集乾爹intress

03:00 歡迎美寶來了～希望大家持續追蹤他

06:00 本集主題：你有社交焦慮和手機成癮嗎？

16:35 美寶手機不開勿擾的原因？差點發生事業危機！

23:15 很多觀眾聽負能量週記入睡

25:40 美寶去韓國玩因為朋友想開直播而生氣

30:27 要有什麼App才稱的算是年輕人

37:50 關韶文對於社交焦慮金句噴發

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【本集片頭合作廠商在這裡】

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#Podcast #丘曄 #負能量週記

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